Pachet pentru școală fără sandviș. 15 alternative ușor de pregătit, pe care copilul să le mănânce cu plăcere

4. Mini pizza pe blat de lipie

Timp de pregătire: 5 minute, plus 8–10 minute la cuptor

Pizza are un avantaj greu de ignorat: mulți copii o acceptă fără prea multe negocieri. Varianta mini poate fi pregătită rapid, folosind o lipie mică drept blat.

Ingrediente: o lipie, sos de roșii simplu, mozzarella sau cașcaval, ardei și alte legume preferate.

Mod de preparare: Taie lipia în cercuri mici sau folosește-o întreagă, întinde un strat subțire de sos, presară brânza și legumele, apoi coace până când brânza se topește și blatul devine ușor crocant.

Las-o să se răcească înainte de ambalare, apoi porționeaz-o în bucăți ușor de ținut în mână. Dacă folosești brânză care necesită refrigerare, păstrează pachetul la rece.

Gustări pentru școală care nu se strică în ghiozdan

5. Chifteluțe de pui la cuptor, cu bastonașe de legume

Timp de pregătire: 15 minute, plus coacerea. Ideal de făcut din ajun

Chifteluțele mici sunt mai ușor de transportat decât o porție obișnuită de carne cu garnitură. În plus, pot fi pregătite în cantitate mai mare și porționate pentru mai multe mese, respectând regulile de refrigerare.

Ingrediente: carne tocată de pui, un ou, morcov ras, puțin pesmet și verdeață.

Mod de preparare: Amestecă ingredientele, modelează chifteluțe mici și coace-le până când carnea este complet gătită. Pentru carnea de pasăre, temperatura internă sigură este de 74°C.

Pune câteva chifteluțe într-o caserolă, alături de felii de castravete, morcov pregătit corespunzător vârstei și o bucată de lipie simplă. Transportă-le la rece.

6. Rulouri de clătite cu brânză dulce și fructe

Timp de pregătire: 5 minute, dacă ai clătitele gata

Dacă ai pregătit clătite cu o seară înainte, dimineața le poți transforma într-un pachet ușor de mâncat.

Ingrediente: două clătite subțiri, brânză proaspătă de vaci și fructe moi tăiate mărunt, precum banane sau căpșune.

Mod de preparare: Întinde un strat subțire de brânză pe fiecare clătită, adaugă fructele, rulează strâns și taie în bucăți potrivite pentru copil.

Rulourile pot fi așezate unele lângă altele, ca niște mici spirale. Sunt mai ușor de mâncat decât o clătită mare umplută, dar au nevoie de păstrare la rece datorită brânzei.

Citeste continuarea: 1 2 3 4 5 6 7