Alimentație adolescenti

Tulburările alimentare sunt boli complexe legate de comportamentele alimentare anormale care pot afecta sănătatea și funcționarea bio-psiho-socială a persoanelor afectate.

Proteinele sunt „cărămizile” din care este construit corpul copilului – fiecare mușchi, enzimă, hormon și anticorp are la bază aminoacizi proveniți din proteine.

Refuzul mâncării este una dintre cele mai frecvente situații care îi pun pe părinți pe gânduri. Fie că este vorba despre un bebeluș aflat în perioada de diversificare, un copil mic care brusc nu mai acceptă alimente pe care le adora, sau un școlar care întoarce capul de la masă, reacția firească a părinților este să se îngrijoreze.

Diminețile grăbite îi fac pe mulți părinți să pună în ghiozdan primul snack la îndemână, dar de multe ori acesta se strică repede sau nu oferă energia necesară pentru o zi plină de școală.

Stafidele, ca orice alte fructe, au o multime de beneficii pentru sanatate. Problema ar fi ca, fiind uscate, stafidele au multe calorii si se pune problema cresterii in greutate.

Una dintre cele mai mari provocări pentru părinți este să îi convingă pe cei mici să mănânce mai sănătos în pauzele dintre cursuri.

Inca din timpul Imperiului Roman broccoli era folosit in alimentatia oamenilor. Inrudita cu varza si conopida, aceasta leguma este o sursa excelenta de vitamina A si C, fier si calciu, bogata in fibre si saraca in calorii.

Obezitatea la copii reprezintă o afecțiune medicală gravă care afectează copiii și adolescenții a căror greutate corporală o depășește pe cea normală pentru vârsta și înălțimea lor. Obezitatea la copii este gravă deoarece conduce la probleme de sănătate care erau în trecut considerate probleme de sănătate caracteristice la adulți – diabet, hipertensiune și hipercolesterol.

Casa cu gemene – cele mai bune branzeturi traditionale pentru familia ta, direct la tine acasa

Bacon, omleta, biscuiti cu aroma de branza, dublu cheeseburger, portie mare de cartofi, cola, chipsuri de cartofi, nachos cu sos de branza, pizza cu dublu topping de mozzarella, o cutie de suc de portocale, o portie mare de inghetata de ciocolata, gogosi cu gem. Pare sa fie o lista cu mancaruri preferate a oricarui copil care "se respecta". De fapt, multe dintre alimentele amintite se regasesc in dieta zilnica a unui adolescent dependent de junk food.