Shop
Ultimele 100 de articole

dapat menjaga jalinan. Kita memerlukan timing yang cocok buat bergembira ria pora menghabiskan buah rival. Metode mengaitkan 2 baluarti pula agen sbobet diketahui dalam bumi game catur. Triknya merupakan kalian cuma wajib mengaitkan benteng- benteng. 2 baluarti yang bertugas serupa hendak lebih kokoh dari 1 baluarti.

Gambling Online merupakan cara baru dalam bermain judi saat ini, Platform kami yaitu judi, merupakan sebuah situs online terbaik dan terbesar yang menggunakan uang asli dan terpercaya di berbagai negara, sekaligus menjadi sebuah situs judi yang legal. penjudi merupakan pelanggan yang akan selalu kami prioritas kan dan menjadi support layanan utama dari kami. Kalian dapat menemukan banyak jenis permainan di situs QQibs kami seperti judi bola atau pun kasino online sebenernya ada banyak lagi jika kalian mau silahkan kalian buka situsnya sendiri, Tujuan kami adalah menjadi sebuah situs yang dipercaya oleh berbagai pelanggan di seluruh dunia, tunggu apa lagi langsung saja daftar

Cum sa iti convingi copilul sa renunte la junk food

07 septembrie 2011, , Vizualizări:

Bacon, omleta, biscuti cu aroma de branza, dublu cheeseburger, portie mare de cartofi, cola, chipsuri de cartofi, nachos cu sos de branza, pizza cu dublu topping de mozzarella, o cutie de suc de portocale, o portie mare de inghetata de ciocolata , gogosi cu gem. Pare sa fie o lista cu mancaruri preferate a oricarui copil care "se respecta". De fapt, multe dintre alimentele amintite se regasesc in dieta zilnica a unui adolescent dependent de junk food.

Momentan, pentru tine ca parinte nu mai conteaza de ce si cum s-a ajuns aici, ci important este sa incerci cat mai repede sa opresti acest regim nesanatos. Am pregatit niste sfaturi care ar putea sa te ajute:

 

1. Identifica alimentele „problema” pe care doresti indepartate din dieta copilului tau. Daca vrei sa il educi sa nu le mai consume, atunci in primul rand nu le mai cumpara si nu le mai consuma nici tu.

 

2. Totul cu moderatie. Orice aliment consumat in exces va aduce efecte negative asupra sanatatii. Nu conteaza numai calitatea la mancare dar si cantitatea. Invata-l sa consume cat are nevoie si sa nu exagereze.

 

3. Puterea exemplului. Este un prilej bun si pentru tine sa iti schimbi obiceiurile alimentare gresite. Fii un exemplu pentru copiii tai si arata-le ce inseamna sa ai grija de tine si de sanatatea ta printr-un regim de viata sanatos.

 

4. Pune accentul pe alimente sanatoase care sa satisfaca foamea si sa dea energie, nu pe alimente satioase, grele care satisfac pofte.

 

5. Incurajeaza mesele in familie. In primul rand ai controlul asupra mancarii servite, stii ca este sanatoasa si proaspata pentru ca ai gatit-o tu. In al doilea rand, eviti mancatul pe fuga, care de obicei este motivul unor alegeri nesanatoase de alimente.

 

6. In weekend si oricand aveti timp liber, scoate familia la plimbare si la exercitii in aer liber. Puteti sa iesiti cu bicicleta, cu rolele sau sa jucati tenis. Incurajeaza-ti copiii sa faca miscare.

 

 7. Propune-le copiilor provocarea de a manca mai sanatos. Transforma aceasta schimbare intr-o intrecere. Usor, usor copiii se vor simti mai sanatosi si vor uita de cartofii prajiti. (Sursa: galtime.com)

Cuvinte cheie:

Minimax
seo
Gradinita
Blossom Salon
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.
Meniu