Te-ai simtit nu o data rau la locul de munca, insa analizele n-au relevat nimic in neregula. Cand auzi de poluare te gandesti la fumul din tarile in curs de dezvoltare si nu la mobila de birou, nu-i asa? Ei bine, starile tale proste de la locul de munca pot fi cauzate de poluare. Urmatorul exemplu, chiar daca nu este din Romania, poate fi edificator si pentru noi: in 30 de birouri din Boston aflate in cladiri noi sau renovate recent s-au gasit substante toxice periculoase pentru om folosite pentru a face mobila si covoare. Angajatilor din acele birouri prezentau in sange un nivel ridicat din acele substante si fiecare ora petrecuta in cladire a fost asociata cu o crestere de 2%. Poate acesta este motivul pentru care tu si alti colegi nu v-ati simtit bine la locul de munca. Iti prezentam cateva trucuri care sa te ajute sa scapi de poluarea din birou.

 

 

Aeriseste la locul de munca si n-o sa ti se mai faca rau din senin

In general, aerul de afara este mai bun, din punct de vedere al sanatatii, decat aerul inchis din incapere. In plus, biroul poate avea un exces de dioxid de carbon din cauza persoanelor care muncesc acolo pe durata intregii zile. Si chiar daca nu vorbim de un nivel periculos de CO2, lipsa aerului proaspat iti poate da dureri de cap sau ameteala. Deschide o fereastra, sau ia-ti pranzul afara sau plimba-te 15 minute dupa ce ai mancat. Nivelul dioxidului de carbon din corpul tau se va normaliza dupa cateva minute petrecute respirand aer proaspat.

 

 

Priveste sus si jos la locul de munca si vei descoperi sursa starii tale de rau

Tavanul arata ca si cum s-ar fi scurs apa pe el, la fel si mocheta din birou? Zonele in care a patruns apa sunt adevarate focare de infectie. Nu numai ca arata urat si te deprima insa pot duce la tuse cronica, iti curge nasul si multe alte boli severe precum dureri de cap. Solutia este simpla: vorbiti cu administratorul cladirii sa elimine sursa de apa si sa inlocuiasca obiectele afectate.

Citeste continuarea: 1 2