am nascut in urma cu 3 luni si jumatate prin cezariana un baietel. am ramas cu o burta mare, pufoasa si lasata, deloc estetica. timp de sala de sport nu am. ce exercitii imi recomandati sa fac pentru a reveni la un abdomen cat de cat normal, pentru a nu pune in pericol operatia. cum ar trebui sa fac aceste exercitii, de cate ori pe zi si in cat timp ar trebui sa se vada primele rezultate. mentionez ca nu stau locului o clipa, merg in jur de 2=3 ore pe zi prin parc cu bebelusul, insa pana acum niciun rezultat. alte exercitii nu am incercat. multumesc frumos.