Sfatulparintilor.ro | Sfaturi zilnice pentru parinti cu copii inteligenti
Sfatulparintilor: Totul despre anxietate

Familie-Părinţi/Sanatate fizica si mentala

Anxietatea: adevarata boala a secolului? Cum recunosti daca suferi de anxietate si cum sa scapi de ea

14 decembrie 2014, , Vizualizări: ...

Despre anxietate putem spune ca este o reactie perfect normala si naturala a corpului la situatiile stresante prin care trece. Starile de anxietate ne alerteaza in fata pericolelor si ne permit sa ne ridicam, sa ne adunam resursele si eforturile fizice, emotionale si psihice si sa ne luptam cot la cot cu provocarile si greutatile vietii.

 

Fara starile de anxietate si fara frica, specia umana nu ar fi putut supravietui. De la evaluarile profesionale periodice, interviuri, pierderea unui job , un divort, decesul unui parinte, orele tarzii in noapte in care iti astepti copilul adolescent sa se intoarca acasa, fricile si fobiile unui copil pe care nu stii sa le gestionezi, stresul dat de o boala – toate aceste situatii ne solicita ingrijorarea, teama, tristetea si deci anxietatea. Si cand ea apare, corpul trebuie sa se mobilizeze cu toate resursele sa depaseasca problema, altfel cade daramat de efectele ei.

 

PUBLICITATE

Dar aceasta reactie fireasca imediata in fata unei greutati din viata ta devine ea insasi o problema in sine daca starea de alerta specifica anxietatii o ai permanent, deci si in situatiile in care nu ai avea motive. Starea corpului de “lupta sau fugi” nu te paraseste nici cand iti e bine si cand totul e in regula in viata ta si te agiti si dramatizezi o situatie care nu ar necesita asa de multe resurse emotionale, fizice si psihice din partea ta. In acest caz vorbim de o tulburare anxioasa sau de anxietate acuta sau cronica.

 

Daca simti o stare intensa de anxietate spontan fara niciun motiv, vorbim de anxietatea acuta iar daca mai tot timpul esti o persoana anxioasa este vorba de o tulburare anxioasa generalizata. In niciunul din aceste cazuri nu este de folos si nici sanatos sa fii astfel. Din pacate insa, cantitatea prea mare de motive de stres si ingrijorare de pe durata unei zile sau saptamani a dus ca un numar tulburator de mare de persoane sa se confrunte cu aceste tulburari de la normal, de la starea de bine a fiecaruia, asa incat putem vorbi pe buna dreptate ca anxietatea este boala secolului vitezei, ea stand la originea altor boli ce se declanseaza dupa ce starea de echilibru si deci imunitatea omului se clatina urmare a deselor episoade de acest tip.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: Pagina 1 Pagina 2 Pagina 3 Pagina 4

Cuvinte cheie: , , ,

Vrei un voucher de shopping online pentru copilul tau de la BESTKIDS.RO? ABONEAZA-TE la newsletter in MARTIE si il poti castiga!
Sfatulparintilor.ro iti trimite newsletter in fiecare zi:

Te asteptam in Sfatulparintilor.ro - comunitatea parintilor deschisi la suflet si la minte !

Liv52

Recomandări

Comentarii (7)

  1. anuta22 spune:

    Nu m-am confrutat cu asa ceva,sper sa nu ma confrunt niciodata cu astfel de boala.

  2. claudia79 spune:

    DACA ESTI INDRAGOSTIT NU AI DE CE SA FII TRIST

  3. 27ralu spune:

    Daca ar fi asa usor sa scapi de anxietate,ar fi frumos.dar anxietatea duce la probleme mult mai grave,din pacate.

  4. nisipeanu elena spune:

    sper sa nu ajung niciodata in acesta situatie si imi doresc ca nimeni sa nu treaca….dar sfaturile sunt utile ca cu totii mai trecem din cand in cand prin una din starile de mai sus.

  5. angelmarc999 spune:

    Aceste stari, simptome, nu poate cel in cauza, de unul singur sa si le reprime sau sa le depaseasca Eu am gasit o terapeuta care face terapia ptr aceste probleme , prin telefon si email,Primesti multe ,multe metode pe care le aplici zilnic prin vizionare video ptr echilibrarea emisferelor cerebrale , un alt video in care asculti si vizualizezi,alte articole pentru renuntarea prin citire cu voce, la aceste conceptii asimilate in ganduri, apoi o metoda de aplicarea unor proceduri de lovire usoara a unor puncte energetice pentru deblocarea negativitatii, , si alte multe metode inclusiv terapeuta – ajutandu-te, sustinadu-te cu energie.Este o terapie noua , necunoscuta in Romania dar ff eficienta .Multe persoane s-au eliberat total de toata aceasta anxietate , depresie, facand aceasta terapie care mai este si f ieftina.Cine dorese cu adevarat sa fie liber de anxieate , stari de panica , depresie scrieti-mi pe mes la; angelmarc999 sa va dau adresa terapeutei .Va asigur ca nu este nici o reclama si nici nu primesc comision ptr aceasta postare ci doar sa va aduc la cunostinta ca exista si alte metode usoare si ieftine si mult mai eficiente

Comenteaza

Pentru a putea comenta trebuie sa fii
Daca nu ai cont, click aici pentru cont nou.