somn linistit Archives - Sfatulparintilor.ro
Ultimele
de 14 ani pentru voi

Articole cu eticheta 'somn linistit':

carusel 1

Somn linistit pentru un bebe fericit. Iata ce e de facut!

Nou-nascutii au nevoie de mult somn, in jur de 16-17 ore pe zi. Insa majoritatea bebelusilor nu dorm mai mult de 2-4 ore legate, ziua sau noaptea, mai ales in primele saptamani de viata.

detalii

7 alimente pentru un somn odihnitor

Sunt alimente care nu doar că sunt sănătoase, dar te ajută să te odihnești mai bine peste noapte, fără a-ți adăuga surplus de kilograme.

detalii

Cum să adormi repede. Tehnica 4-7-8 îți asigură un somn liniștit

Problemele cu somnul îți pot afecta grav sănătatea

detalii
Aptamil_generic-430x218

Castigatorii concursului Aptamil pentru topicul Sfaturi pentru un somn linistit

Aptamil si Sfatulparintilor.ro continua concursul special cu premii minunate intitulat “Despre protectia imunitara”, dedicat tuturor mamicilor, care se desfasoara pe forumul Sfatulparintilor.ro, sectiunea “Despre protectia imunitara”.

detalii

Valeriana si melatonina, secretele unui somn linistit

Studii recente arata ca persoanele care au insomnii traiesc cu o treime mai putin decat cele care se odihnesc suficient. Dar efectele negative ale lipsei de somn nu se reduc doar la scurtarea duratei vietii, ci si la calitatea acesteia.

detalii

Alimente care îţi asigură un somn liniştit

Un somn odihnitor ne ajută să fim sănătoşi, să avem energie şi bună dispoziţie. Înainte de a merge la culcare, putem consuma câteva alimente care ajută digestia, pentru a avea un somn liniştit.

detalii