11/09/2024 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Daca ai probleme cu somnul si nu poti adormi pe atat de repede pe cat iti doresti, aceste sfaturi te vor ajuta sa dormi ca un prunc.
detalii22/11/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Somnul este esential pentru sanatate si starea ta bine. In acelasi timp lipsa somnului afecteaza fiecare arie din viata.
detalii03/09/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Cercetatorii de la Universitatea Berkley California au descoperit ca lipsa somnului atrage dupa sine degradarea functiilor cognitive. Asa ca, daca te numeri printre persoanele care nu dorm suficient, iata cateva sfaturi care sa te ajute sa ramai fresh.
detalii21/07/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Orice om isi doreste sa doarma mai bine si sa se simta mai odihnit atunci cand se trezeste dimineata.
detalii14/02/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Somnul de calitate este un factor extrem de important cand este vorba despre productivitatea la locul de munca.
detalii07/08/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Este dormitorul tau un loc fericit, linistit? Daca raspunsul este NU, e timpul sa iei masuri. De ce? Pentru ca un dormitor in care nu poti fi linistit si fericit nu iti ofera un somn bun.
detalii13/04/2019 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Pentru a avea un somn bun si a te odihni noaptea cum se cuvine, ar trebui sa iti pastrezi patul si dormitorul drept un sanctuar al relaxarii.
detalii