Ultimele 100 de articole
Ultimele 100 de articole
10/04/2016 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Daca ai ramas in urma cu somnul si, indiferent ce ai face, stai treaz pana aproape de zori, poate ca ar trebui sa umbli putin la alimentatie.
detalii
09/08/2015 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Este dormitorul tau un loc fericit, linistit? Daca raspunsul este NU, e timpul sa iei masuri. De ce? Pentru ca un dormitor in care nu poti fi linistit si fericit nu iti ofera un somn bun.
detalii
11/11/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
In ce pozitie dormi cel mai des? Ti se poate parea lipsit de importanta, insa modul in care dormi poate avea un impact important asupra sanatatii tale.
detalii
05/11/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Cu siguranta ii privesti cu o usoara invidie pe acei oameni odihniti care sunt mereu proaspeti, in forma si cu chef de viata. Privindu-te in oglinda iti dai seama ca tu esti departe de a fi un om odihnit si
detalii
24/09/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Cum sa te mai gandesti macar la un somn usor cu o multime de obiective de indeplinit zilnic la birou si cu teama ca ai putea fi trimis in somaj daca nu-ti indeplinesti obiectivele?
detalii
11/06/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Stii ca nu este bine sa bei cafea dupa ora 16:00. Stii ca n-ar trebui sa faci exercitii fizice inainte de culcare. Stii ca alcoolul iti poate da batai de cap cand vine vorba de somn. Iata alte patru greseli, de care probabil nu stiai, care contribuie la tulburarea somnului mult dorit.
detalii
22/05/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Somnul de slaba calitate sau prea putin are un efect dramatic asupra functionarii organismului si nu se rezuma doar la oboseala si la epuizare. Bolile cardiace, diabetul, obezitatea si disfunctiile cerebrale au fost asociate cu deficitul de somn.
detalii
22/04/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Somnul fiecărei persoane dezvăluie informaţii utile despre starea de sănătate, afirmă specialiştii în lifestyle, care au alcătuit cu această ocazie şi un ghid de informaţii practice care să îi ajute pe oameni să pună capăt problemelor care îi deranjează în timp ce dorm.
detalii
05/03/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Incearca sa uiti tot despre aceste mituri si vei dormi mai bine, te vei simti mai odihnit si problema insomniei se va rezolva de la sine!
detalii
01/11/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Desi tu crezi ca dormi suficient, este totusi posibil sa nu fie asa, iar oboseala cronica sa inceapa sa-si faca de cap. Poate ca nu-ti dai seama imediat ca e ceva in neregula cu tine si nici n-o sa-ti treaca prin cap gandul ca daca esti mai nehotarat, daca ti-e foame tot timpul sau nu mai scapi de raceala este din cauza ca nu ai dormit suficient si in curand vei suferi de oboseala cronica.
detalii
09/08/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Căldura sau oboseala te împiedică să dormi? Nu lua somnifere, fiindcă pot crea dependenţă. Aminteşte-ţi că există o mulţime de plante care sunt excelente remedii împotriva nopţilor albe.
detalii
© 2019 SfatulParintilor.ro. Design: Live Design
Sfatulparintilor.ro foloseste cookies. Navigarea pe acest site se considera acceptarea politicii de utilizare cookies.
