Articole cu eticheta 'kilograme in plus':

Exercitii fizice: Adevarul despre miscare si kilogramele in plus

04/10/2025 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Ai auzit-o de o mie de ori: ca sa poti sa pierzi kilogramele in plus, trebuie sa faci exercitii fizice si sa ai grija ce mananci, astfel incat caloriile arse sa fie mai multe decat cele consumate. Dar daca dupa toate eforturile tale de a merge la sala si a face exercitii fizice, kilogramele in plus nu s-au consumat, ar trebui sa te intrebi ce merge prost in aceasta strategie aparent usoara. Inca nu iti arunca in dulap hainele de sala. Exercitiile fizice iti ofera oricum multe avantaje, dar trebuie sa fii realista. Iata 5 adevaruri importante despre greutate si exercitiile fizice.

7 pasi simpli pentru a scapa de kilogramele in plus cauzate de stres

26/08/2025 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Pentru multi dintre noi, stresul este obisnuinta. Dar cercetarile gasesc tot mai multe efecte negative ale acestuia, printre ele numarandu-se si cresterea in greutate. Chiar daca mananci sanatos si faci miscare, stresul cronic te poate impiedica sa scapi de kilogramele nedorite sau chiar sa mai adaugi altele.

De ce nu slabesti desi tii regim

11/01/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Iti numeri caloriile, ai grija ce mananci, faci si exercitii fizice in majoritatea zilelor si totusi, cand te urci pe cantar acul nu se misca nici cu o gradatie catre greutatea dorita?

9 sfaturi simple sa slabesti fara sa tii cura de slabire

21/11/2022 - Cristina Niculescu - Vizualizari: ...

Atunci cand ai frigiderul, debaraua si dulapurile pline de tentatii, este foarte greu sa slabesti si sa te tii de o oarecare dieta sau cura de slabire. Iata cateva sfaturi extrem de simplu de urmat care te vor ajuta sa tii departe kilogramele in plus, chiar fara sa tii neaparat o cura de slabire.

9 sfaturi sa slabesti. Ce trebuie sa faci ca sa-ti mentii greutatea

05/11/2022 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Problema oamenilor care vor sa slabeasca este ca renunta la dieta aleasa daca rezultatele asteptate nu apar rapid. Modalitatea ideala de a scapa de kilogramele in plus este sa inveti cum sa schimbi anumite aspecte ale vietii tale care te-au adus in aceasta situatie.

Top 5 bauturi care te ajuta sa slabesti rapid

24/08/2021 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Iata care sunt bauturile care va ajuta sa slabiti rapid, mai ales daca se combina cu exercitii fizice regulate si o alimentatie sanatoasa.

Cum scapi de grasimea de pe brate! Incearca aceste metode!

01/10/2019 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Depozitele de grasime si pielea lasata din zona bratelor sunt extrem de neplacute.

5 mituri despre curele de slabire. ATENTIE, iti pot pune in pericol sanatatea!

28/07/2017 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Ti-ai dori sa pierzi cele cateva kilograme pe care le ai in plus, insa nu stii sigur ce alimente sa incluzi sau sa elimini din dieta. Vestea buna este ca sunt foarte multe informatii legate de slabit. Vestea proasta este ca multe dintre sfaturile disponibile se bat cap in cap, iar tu nu stii cum sa le triezi.

Te tot ingrasi si nu stii de ce? Iata aici 7 explicatii

30/03/2017 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Este foarte frustrant sa te urci pe cantar si sa vezi ca ai din ce in ce mai multe kilograme in plus, fara sa ai o explicatie logica. Stiai ca poti acumula kilograme in plus chiar daca ai un stil de viata sanatos?

7 obstacole care ii impiedica pe barbati sa slabeasca

01/07/2015 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Daca esti supraponderal si te gandesti ca nu doar tu esti vinovat pentru kilogramele in plus, ai dreptate!

Cele 5 cauze ale ingrasarii despre care nu ai stiut pana acum!

11/06/2015 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Ingrasarea populatiei intr-un ritm ingrijorator este o preocupare deopotriva pentru oamenii de rand dar mai ales pentru medici si nutritionisti.

Cele 5 cauze ale ingrasarii despre care nu ai stiut pana acum!

11/05/2015 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Ingrasarea populatiei intr-un ritm ingrijorator este o preocupare deopotriva pentru oamenii de rand dar mai ales pentru medici si nutritionisti.

BIODIETA: Cum slabesti 4 kg intr-o luna fara infometare

05/12/2014 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Exista o modalitate de a pierde in greutate fara infometare, cu ajutorul biodietei, trebuie doar sa aveti o alimentatie sanatoasa.

7 ponturi ca sa eviti sa te ingrasi in concediu

04/07/2014 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

E sezonul vacantelor. Cu siguranta te gandesti la zilele libere pe care le vei petrece departe de grijile cotidiene. Plaja, soare, relaxare…

Top 7 motive pentru care oamenii sunt supraponderali

12/09/2013 - Cristina Niculescu - Vizualizari: ...

Nu e om care să nu aibă în familie sau în cercul de prieteni cel puţin o persoană supraponderală. Dar de ce sunt supraponderali? Răspunsul la această întrebare este foarte diferit de la caz la caz.

Top 10 motive care le fac pe femei să slăbească

10/07/2013 - Cristina Niculescu - Vizualizari: ...

Greutatea unei femei fluctuează cu 10 kilograme, de-a lungul vieţii, iar în timpul verii acestea sunt cu aproximativ 3,3 kilograme mai slabe, potrivit unui studiu.

5 obiceiuri pentru o cură de slăbire de succes

07/06/2013 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Cura de slăbire este, în opinia multora, răspunsul perfect atunci când surplusul de kilograme devine o problemă din ce în ce mai deranjantă. Însă, lucrurile sunt parţial adevărate: cura de slăbire ne ajută să devenim zvelţi, întrucât ne face să mâncăm mai puţin, însă dacă nu este însoţită şi de mişcare rezultatele nu vor fi deloc pe măsură aşteptărilor.

Pregateste-ti mintea pentru o cura de slabire

01/04/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Poate ca nu exista femeie care sa nu fi trecut macar o data in viata prin experienta unei diete, fie de slabit, fie de ingrasat, fie de detoxifiat. Evident, cand pornim la un asemenea drum, ne dorim sa reusim. Nereusita poate fi cu mult mai frustranta decat ceea ce „induram” din punct de vedere alimentar pe durata respectivei cure.

10 modalitati inedite de a arde caloriile de Craciun

19/12/2012 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Nu e persoana care sa nu se ingrase, macar cu cateva sute de grame in perioada Sarbatorilor. Mai o sarmaluta, mai o fripturica, mai un cozonacel si-o prajiturica si uite asa, dupa Sarbatori intri in panica si nu stii cum sa mai dai jos kilogramele acumulate.

Iata insa cateva modalitati inedite prin care poti scapa de frica kilogramelor in plus, recomandate de site-ul realbuzz.com.

Ce legătură este între criza economică şi kilogramele în plus

16/08/2012 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Te-ai gândit vreodată că numărul kilogramelor tale are legătură cu criza economică? Dacă n-ai făcut-o, te asigurăm că s-au gândit alţii pentru tine.