Dureri in sarcina

Sarcina dureaza noua luni si in tot acest timp vei experimenta diferite stari, de la cele emotionale care se vor schimba foarte rapid, pana la cele fizice, care de cele mai multe ori te vor ingrijora. Iata ce ar trebui sa stii despre durerile frecvente in sarcina si cand este cazul sa-ti faci griji.

 

Durerile de spate

Acestea sunt resimtite de obicei atunci cand este pusa presiune pe muschii spatelui sau din cauza nivelurilor hormonale sau a schimbarilor de postura.

Ce poti face:

• Poarta incaltaminte fara toc;
• Evita sa ridici greutati mari;
• Incearca sa indoi genunchii atunci cand ridici anumite lucruri in loc sa te apleci in jos de la talie;

Citeste continuarea pe bebelu.ro