Shop
Ultimele 100 de articole

Cum sa ramai insarcinata. Ghid de fertilitate pentru femei

15 iunie 2017, , Vizualizări:
sa ramai insarcinata dupa 35 de ani - sfatulparintilor.ro - sarcina sex gravida - stockfreeimages

Cand vine vorba despre cum sa ramai insarcinata, unele lucruri nu depind 100% de tine. “Cand ne nastem, avem o cantitate de ovule care, pe masura ce inaintam in varsta incep sa scada. Altele nu se vor mai face la loc”, spune  Latham Thomas, fondatorul companiei Mama Glow, maternitate holistica din Statele Unite.

 

Iata care sunt sfaturile pentru femeile care vor sa ramana insarcinate.

 

“Nu duce un stil de viata sanatos doar in momentul in care te gandesti sa ramai insarcinata. Lucrurile pe care le-ai facut inainte de asta s-ar putea sa-ti fi afectat deja abilitatea de a face copii!”, explica  Latham Thomas. Cand te-ai hotarat sa faci un bebe, ai trei pasi foarte importanti de urmat.

 

1. Gaseste-ti un ginecolog bun

Ginecologul este foarte important. Nu lasa sa treaca ani buni intre vizitele la ginecolog. El poate depista din timp eventualele probleme care te pot impiedica sa ai copii. Unele dintre acestea sunt bolile cu transmisie sexuala, cum ar fi Chlamydia. Potrivit statisticilor, netratarea corecta a infectiilor cu Chlamydia poate duce la infertilitate.

 

 

2. Consuma alimente pro-fertilitate

Potrivit unui studiu realizat la Harvard, care a urmarit peste 18.000 de femei timp de 8 ani, alimentatia femeii joaca un rol foarte important in fertilitatea ei. Femeile cu rare probleme de ovulatie aveau o dieta bazata pe mai multe legume si proteine vegetale (nuci, fasole, seminte), peste (halibut, ton, creveti – bogat in seleniu, nutrient care mentine sanatosi foliculii ovarieni), dar un continut redus de grasimi trans.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Cuvinte cheie: , ,

Organic India
seo
Gradinita
codul
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Meniu