Uneori, micutul tau poate oferi indicii legate de comportamentul si reactiile sale, spunand, „ma doare” cand descrie ceea ce simt atuni cand merge la baie.
Cum constipatia este o problema ce se dezvolta in timp, gestionarea ei necesita, la randul ei timp, pentru a putea fi rezolvata.
Majoritatea tratamentelor includ una sau mai multe din urmatoarele:
– o schimbare in dieta – include o crestere a nivelului de fibre si o reducere a consumului de branza, lapte si alte produse de acest gen si exercitii fizice;
– o schimbare de perceptie asupra toaletei, facand-o un spatiu mai placut, aducand in baie revistele favorite ale micutului, stickere colorate etc;
– evita situatiile in care copilul crede ca-i intrerupi joaca doar pentru ca tu consideri ca este timpul ca e sa mearga la baie. In loc de asta, trasforma mersul la toaleta intr-o rutina dimineata sau dupa ce se intoarce de la scoala;
– limiteaza consumul de fast food asu alte alimente bogate in grasimi, amidon si zahar.
– consumul de apa este indicat in cazurile de constipatie intrucat lichidele ajuta la inmuierea materiei fecale si la eliminarea mult mai usoara a acesteia. Consumul insuficient de apa, usuca scaunul si-l intareste, acesta devenind greu de eliminat.
– urmeaza indicatiile medicului specialist in legatura cu tratamentele medicamentoase ale constipatiei.
Cea mai mare provocare in confruntarea cu constipatia este incercarea de a reduce stresul pe care il simti in vreme ce incerci strategii diferite pentru rezolvarea problemei. Intotdeauna exista o solutie, chiar daca e nevoie sa incerci mai multe strategii pana sa iti atingi obiectivul.
Sursa: Childdevelopmentinfo.com
Citeste continuarea: 1 2
