Shop
Ultimele 100 de articole

9 strategii puternice cand copilul tau mananca prea mult sau prea putin

31 octombrie 2017, , Vizualizări: ...
mofturi mancare - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - kids-1136633

Alimentatia copiilor nostri devine o problema din ce in ce mai spinoasa pe zi ce trece. Societatea ii tenteaza cu multe produse ce au gust foarte bun dar le fac foarte rau. Parintii incearca sa gaseasca granita delicata intre a-i permite copilului sa manance din cand in cand si ceeace isi doreste desi nu e foarte sanatos dar si sa ii dea zilnic portiile sanatoase de legume, fructe si proteine.

Atacul informational din jurul nostru pare a nu se mai sfarsi, din contra. Cand auzi ca si legumele si fructele pot fi contaminate cu bacteria, mai nou, ucigasa E-coli, in ce alimente de zi de zi iti refugiezi copiii si familia? Puiul nu e sigur, e suspect ca ar contine hormoni de crestere, curcanul e mai sigur dar e scump, produsele inalt procesate fac mult rau tuturor dar se gasesc pretutindeni. Si te intrebi: eu ce ii mai dau copilului sa manance?

 

Copiii la randul lor traverseaza o dificultate in a se abtine de la ce vad ca este gustos, ca mananca multi alti copii in jurul lor si in a intelege de ce produse care se vand in marile magazine de fapt ii fac rau. Un copil a intrebat: „Bine, dar daca este cum spui tu, de ce oamenii vor sa faca rau altor oameni si produc mancare care ne poate imbolnavi?” Intrebari grele, fara raspuns evident.

 

Cu parinti ocupati, prea ocupati ca sa se mai ocupe si de o alimentatie echilibrata pentru copiii lor, plus sa ii convinga cu tact si caldura ca „ceeace vezi si iti place, nu neaparat iti face si bine”, sau dornici sa isi compenseze vinovatia de a nu fi suficient de prezent afectiv cumparandu-i acele alimente care ii provoaca copilului placere, mintindu-se ca e un parinte bun, copiii nostri ajung sa manance prea multe alimente de proasta calitate si in multe cazuri sa fie supraponderali.

 

Apoi, cand ei se izbesc de cruda realitate sociala, data de nevoia de a avea un corp cat mai suplu si gratios ca sa nu fii respins de mediul din jur de la gradinita sau scoala, incep sa realizeze singuri ca mancarea le poate fi un dusman impotriva unei siluete de vis, pasaportul prezentei sale cu admiratie in colectivitate.

 

Asa se face ca multi copii decid brusc intr-o buna zi in mintea lor, la o varsta proprie fiecaruia conform dezvoltarii sale fizice si emotionale dar si a anturajului, ca e mai important „cadoul” de a arata bine si a fi placut si acceptat de cei din jur, decat „cadoul” dat de calmarea simturilor prin alimentatia cu produse care nu ii sunt benefice, denumite de societate „junk food”. Solutia? Incet incet refuza sa mai manance, fara sa faca distinctia intre ce e bine si ce nu.

 

Din tulburare de alimentatie pe plus, adica pofta de mancare pentru tot ce nu e benefic si deci supraponderabilitate, se poate cadea repede si fara sa iti dai seama cand s-a intamplat, in tulburare de alimentatie pe minus, adica anorexie si bulimie, mai ales cand copilul creste si este puternic ancorat in opiniile si valorizarea anturajului sau.

 

Ce este de facut cand se ajunge aici cu propriu-ti copil, in ciuda intentiilor cele mai bune ale parintilor si familiei?

 

Celebrul psiholog american dr Phil ne impartaseste unul din miile de cazuri care ii trec prin mana si da sfaturi puternice familiilor de copii care tind sa se confrunte cu asemenea tulburari de alimentatie.

 

Jennifer sufera de anorexie si de bulimie si are o fragila greutate de 40 kilograme, dupa ce in urma cu doi ani avea cu 15 kilograme mai mult, la varsta de 16 ani. Parintii ei si sora mai mica spun ca nu o mai recunosc pe Jennifer si ca tulburarea ei de alimentatie le distruge familia.

 

Educa-te cu privire la ce inseamna o tulburare de alimentatie

O tulburare de alimentatie poate fi gresit inteleasa. Gaseste surse de informare, carti de specialitate ca sa inveti ce sa spui, ce sa nu spui persoanei care trece prin asa ceva. Poti mentine un mediu sanatos de familie daca reusesti sa te mentii echilibrat emotional si sa nu dramatizezi, considerand ca tulburarea e de netrecut.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Cuvinte cheie: , , , , , , ,

Loading...
Organic India
Disney
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Meniu