Sanatate fizica si mentala

Daca te preocupa ce sa faci ca menstruatia sa dureze mai putin, afla ca exista modalitati prin care iti poti face acest lucru. Cercetarile privind controlul ciclului menstrual sunt limitate, dar anumite metode pot functiona pentru unele femei.

Dieta cu apa, una dintre cele mai renumite si mai eficiente metode de slabire, te va ajuta, prin urmare, si sa slabesti, si sa previi o serie de afectiuni, si sa ai o piele radianta si tanara.

Lavanda are un miros minunat. Atat florile cat si uleiul de lavanda au multiple utilizari care te vor uimi. Tu stiai de ele?

Descopera, in randurile urmatoare, de ce e bine sa alergi si cand este cel mai bine s-o faci pentru a obtine maximum de beneficii.

Dieta cu orez se afla in topul dietelor preferate de persoanele care vor sa slabeasca. Si asta deoarece rezultatele sunt spectaculoase.

Galbenelele pot fi cultivate in România, fara sa apara probleme de clima sau de sol. Un ceai de galbenele are o multime de beneficii si cateva contraindicatii.

Sfaturile de prevenire a bolii Alzheimer sunt mereu bine venite. Oricui i s-a întâmplat, măcar o dată, să uite unde şi-a pus cheile. Dar să uite numele celui mai bun prieten?

Nu degeaba Cleopatra facea baie in lapte. Afla, din randurile urmatoare, de ce e bine sa bei lapte zilnic si in ce cazuri este contraindicat.

Medicii te-au gasit cu tensiune scazuta si acum trebuie sa afli ce trebuie sa faci cand ai tensiunea mica? Scopul testarii tensiunii arteriale scazute este gasirea cauzei.

“Tinea Pedis” sau numita popular “ciuperca piciorului” este o infectie care afecteaza in general stratul superficial al pielii si se gaseste adesea intre degete.

Te întrebi care sunt motivele pentru care ajungi să te îngrași? Pe lângă consumul de alimente în exces sau nesănătoase există și un factor fiziologic, respectiv un hormon din stomac. Îți explicăm în continuare la ce concluzii au ajuns cercetătorii cu privire la acesta.

Multa lume a auzit de beneficiile fructului avocado. Dar foarte putini l-au incercat.

Daca nu esti un impatimit al sportului si nu te incanta prea tare ideea de a merge la sala, poti apela la o serie de exercitii pentru burta care pot fi facute acasa si care au grade diferite de dificultate.

Ciuperca unghiei de la picior, numita si onicomicoza, este o infectie fungica obisnuita a unghiilor de la picioare.

Nu e om care sa nu se fi confruntat macar o data in viata cu rosu in gat. O usoara durere in gat care incepe sa se acutizeze si devine din ce in ce mai rea atuni cand incerci sa inghiti alimente si lichide.

Potrivit publicatiei online Yorkshire Evening Post si a unei organizatii de caritate Leeds, noile rapoarte realizate dezvaluie amploarea pe care Covid-19 o are asupra sanatatii mintale a oamenilor.

Suntem în a doua lună de toamnă si ne pregătim să intrăm în iarnă. Pentru ca tranziția să fie mai usoară, mai ales în acest context pandemic, urmează sfaturile profesorului de yoga Dana Ţupa, acreditat la nivel internaţional.

Pentru mulți dintre noi, izolarea din timpul pandemiei de Covid-19 ne-a adus foarte multe kilograme în plus din 2 motive: (1) stress-ul generat de informații apocaliptice despre răspândirea noului Coronavirus și despre numărul mare de decese și (2) sendentarismul.

Un adult raceste in medie o data – de doua ori pe an. O infectie a tractului respirator superior dureaza, in medie, 10 zile.

Remedii pentru durere. Care este lucrul pe care il faci cel mai bine?