Sanatate fizica si mentala

Cand sistemul nervos este relaxat corpul se poate autovindeca. Cu toate acestea, organismul are nevoie de sprijinul si dragostea ta pentru a duce la bun sfarsit acest proces.

Sare e nelipsita din viata noastra. Dar care este cea mai sanatoasa pentru consumul uman? Sa fie sarea de Himalaya?

Iata 7 lucruri pe care n-ar trebui sa le faci cand esti furios.

Beneficiile laptelui de magarita pentru sanatate sunt cunoscute de mii de ani. A devenit din nou popular recent, in special in tari din Europa.

Beneficiile lavandei pentru tratarea anxietatii, infectiilor fungice, caderii parului si pentru tratarea ranile au facut aceasta planta sa fie cultivata in cat mai multe tari.

Vitamina D îți poate feri copilului de numeroase afecțiuni, printre care și tulburările din spectrul autist. Parcurge cu atenție articolul de mai jos pentru a afla care poate fi rolul vitaminei D în prevenția și ameliorarea simptomelor ce însoțesc autismul.

Laptele de capra este unul dintre primele superalimente consumate. Beneficiile laptelui de capra sunt cunoscute de mii de ani de catre oameni.

Este frumos să înjuri? Cu siguranţă că nu, însă specialiştii sunt de părere că înjuratul poate fi cu adevărat pozitiv şi sănătos din punct de vedere psihologic.

Somnul este modalitatea prin care corpul și mintea nostră se reîncarcă. Cu toate acestea, majoritatea adulților nu dorm suficient și suferă de tulburări datorate lipsei acestuia

În ultimele decenii, pe fondul utilizării tot mai intense a telefoanelor mobile, oamenii de știință se străduiesc, prin diferite studii, să descopere care ar putea fi cele mai sigure modalități de a le utiliza.

Beneficiile chefirului pentru sanatate sunt sustinute de ani de studii. Bogat in substante nutritive si probiotice, este foarte benefic pentru digestie si sanatatea intestinelor.

Fisticul este nu doar delicios, ci și o gustare cu multe beneficii. Nutriționistul Gianluca Mech ne explică de ce este sănătos să mănânci fistic.

Beneficiile polenului crud pentru sanatate sunt numeroase datorita continutului de proteine, lipide, glucide, fibre solubile si insolubile.

Beneficiile chimenului pentru sanatate sunt numeroase si deloc de neglijat.

Oricare dintre noi are alunițe. Cele mai multe dintre ele apar însă înainte de vârsta de 20 de an și pot varia ca număr (de la 10 la peste 40) și ca poziționare. Trebuie să știm că anumite schimbări din

Beneficiile inului nu se pot contesta pentru ca, de secole, inul au fost apreciat pentru proprietatile lui de protectie a sanatatii.

Migrenele sunt un tip de durere de cap de care sufera o multime de oameni. O suferinta de acest gen poate aparea oricand, fara niciun semn prealabil.

Beneficiile iaurtului pentru sanatate sunt atat de impresionante incat multi oameni il consuma zilnic.

Inca din copilarie stim ca un mar pe zi tine medicul departe. Si nu este deloc un proverb fara acoperire stiintifica. Studii moderne au scos la iveala beneficiile incontestabile ale merelor pentru sanate. Iata numai cateva dintre ele.

Chiar si astazi, meiul este un aliment de baza in intreaga lume. Afla in continuare care sunt beneficiile meiului.