Sanatate fizica si mentala

Estrogenul, progesteronul, tiroida, cortizol, insulina etc. Cei mai multi dintre oameni au auzit de aceste denumiri, unii dintre ei au si o vaga idee despre functia lor insa adevarul este ca lucrurile sunt mai complicate decat ar parea la prima vedere.

Cand vine vara vrei sa fii slab si sa arati bine in costum de baie. Daca intentionezi sa arzi rapid grasimile, iata ce fructe de vara ar trebui sa consumi.

Circulă des informația că aceste măsele ar trebui extrase, pentru că altfel ar provoca probleme. Medicul stomatolog Sorina Stroe, asistent universitar doctor, ne explică dacă acesta este un mit și când ar fi indicat să apelăm la extracții.

Vestea buna este ca exista o vitamina care te ajuta sa tii tantarii departe. Acesta vitamina esentiala pentru buna functionare a organismului poate fi gasita in drojdie

Daca vrei sa stii ce sa faci cand te dor ovarele, citeste in continuare. Iti vor prinde bine aceste informatii!

Specialistii spun ca albinele exista de peste 150 de milioane de ani, iar picturi rupestre descoperite in Spania subliniaza ca apicultura este o practica veche de peste 7.000 de ani.

Durerile de spate sunt foarte frecvente, mai ales în rândul persoanelor cu o viaţă sedentară sau cu un stil de viaţă extrem de activ. Întinderile şi exerciţiile fizice pot ameliora durerile de spate, de aceea este recomandat să ne concentrăm pe aceste metode de calmare.

Cel mai probabil, dacă ai probleme cu greutatea, nu este din cauza grăsimii, ci din cauza unei acidităţi excesive, este de părere profesorul internațional de yoga Dana Ţupa.

Tatuajele și piercing-urile reprezintă un trend deja de ani buni. Mulți le adoră, dar nu se gândesc că unele dintre ele pot fi extrem de periculoase.

“Harta fetei” este o veche tehnica practicata in medicina Ayurvedica. Ea ajuta la conectarea punctelor fetei cu un organ al corpului.

Cand esti tanar nu te gandesti nicio secunda la anii batranetii. Insa, pe masura ce anii trec si depasesti 40, 50, 60 de ani, incepi sa regreti exagerarile din trecut.

O durere de cap poate fi foarte stresanta, iti ruineaza concentrarea si iti saboteaza nivelul energetic.

Iata cele mai simple metode care te pot ajuta sa iti ridici nivelul energiei si sa depasesti oboseala cronica.

Forma corpului si in special a fundului poate dezvalui o multime despre starea ta generala de sanatate.

Actorul japonez Miki Ryosuke a descoperit o metoda interesanta prin care a reusit sa scape in numai doua saptamani de 13kg, iar talia i s-a subtiat cu 12cm.

Medicul stomatolog Sorina Stroe, explică ce riști dacă nu faci detartrajul danturii periodic, indiferent de cât de bine îți cureți dinții.

Nu este de ajuns sa spui stop fumat si gata te trasnformi intr-o persoana care uraseste tigarile. Unii spun ca este nevoie de multa vointa pentru a nu mai fuma. Altii sustin contrariul: iti zici stop fumat si pentru cateva minute sau ore viata ia o alta turnura.

Pauzele lungi și dese cheia marilor succese. Așa spune o vorbă de-a noastră. Dar iată că această vorbă nu este doar ceva ce spunem când vrem să justificăm lenea. Știința o susține. Iată cum!

„Stresul este un lucru sanatos pentru ca iti ofera energia de care ai nevoie sa supravietuiesti. Fara el, oamenii n-ar avea sufiecienta energie pentru actiunile lor”, sustine medicul Jacob Teitelbaum.

Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, renuntarea totala la zahar poate fi una dintre cele mai bune modalitati prin care sa-ti atingi acest obiectiv.