Sanatate fizica si mentala

Esti ceea ce mananci! “Alimentele slab calitative, grasimile trans duc la inflamatii, iar inflamatia inseamna imbatranire”, spune dr. Timothy Harlan, profesor la Facultatea de Medicina din cadrul universitatii din Tulane.

Cand vrei sa adopti un stil de viata sanatos, te gandesti in primul rand la un regim alimentar corespunzator.

Ti-a intarziat ciclul? Primul lucru care iti vine in cap este ce s-ar putea sa fii insarcinata. Sau nu!

Rezultatele unui studiu amplu pe femei si barbati de varste medii au aratat ca poti sa iti pastrezi mintea tanara facand regulat anumite lucruri care iti sunt la indemana in orice moment.

Studiul, publicat recent in Jurnalul American de Epidemiologie, a analizat obiceiurile a 5100 de femei si barbati,

Se intampla ca ocazie speciala sa coincida cu perioada de menstruatie. Ar trebui sa stii ce sa faci ca sa iti treaca ciclul mai repede.

O infectie fungica, numita si micoza, este o boala de piele cauzata de o ciuperca. Exista milioane de specii de ciuperci. Ciuperca de pe piele poate duce uneori la eruptii cutanate sau umflaturi.

Ai auzit de nenumarate ori de-alungul anilor ca este important sa bei opt pahare de apa pe zi.

Te poti bucura de beneficiile whiskey-ului numai daca bei din cand in cand in cantitati moderate. Si acum iata cum te poate ajuta consumul de whiskey.

Numeroase studii au demonstrat ca exista un contact invizibil intre oameni si animale.

Nu te mai uita crucis, e clar ca ai nevoie de ochelari de vedere. Dupa 40 de ani multi oameni au probleme sa citeasca mai ales cand lumina este slaba.

In loc sa iei medicamente antiinflamatoare, incepe ziua cu o bautura care sa te ajute sa reduci inflamatia din corp. Altfel de lapte, in loc de medicamente antiinflamatoare Lasa laptele de migdale. Laptele de in este o optiune mai buna

Ti s-a intamplat sa te surprinzi vorbind singur? S-ar putea chiar sa te fi simtit jenat mai ales daca erai inconjurat de oameni straini

Tofu a devenit popular mai ales dupa ce vegetarienii si veganii il considera o sursa excelenta de proteina. Tofu este facut din soia si, in majoritatea timpului, soia nu este buna pentru sanatatea organismului tau.

Cand bei un ceai de coada soricelui, ti-ar prinde bine sa cunosti toate aceste informatii ce vor urma.

Ai plecat in concediul mult asteptat, numai ca schimbarea climei sau a alimentatiei ti-a dat peste cap stomacul! Acest scenariu nu este deloc placut, insa se poate intampla oricui.

Intepatura de albina. Un singur lucru ne umbreste bucuria zilelor insorite de primavara si vara: prezenta insectelor.

Te-ai intrebat vreodata ce spun mainile despre sanatatea ta? Fii atent la ele si vei putea descoperi semne timpurii ale unor boli .

De multe ori ignoram mesajele de avertizare pe care corpul nostru le transmite. Ai acordat vreodata importanta semnelor de mai jos?

Mancarea te poate ajuta sa-ti revii mai repede cand esti bolnav. Iar ca sa nu te imbolnavesti mai rau, ca o regula generala, ar trebui sa eviti orice aliment ce cauzeaza inflamatii: faina apa, zahar rafinat, indulcitori artificiali.

Intr-o perioada nebuna cand trebuie sa faci totul in viteza uneori uiti ce si cand ai mancat sau ce si cand ai baut. Iata 5 cauze ciudate care dau diaree.