Sanatate fizica si mentala

Atunci cand ai probleme, cand stresul pare ca urca pana la cer, ultimul lucru pe care ti l-ai dori este inrautatesti lucrurile. Tocmai de aceea ar trebui sa eviti aceste patru capcane.

Apa este un element uimitor, o adevarata metafora a vietii. Apa acopera trei patrimi din pamant, iar omul este facut trei sferturi din apa. Apa are multiple calitati pe care dr. Wayne Dyner ne recomanda sa le invatam si sa le aplicam in viata de zi cu zi, pentru a fi sanatosi.

Oamenii pot asocia colesterolul cu cu mancarurile grase, insa cea mai mare parte din aceasta substanta este facuta chiar de organism.

Perimenopauza este definita ca perioada de tranzitie ce precede menopauza naturala. Menopauza poate fi considerata reversul pubertatii si poate debuta oricand incepand cu varsta de 30 de ani pana spre 50 de ani. Cel mai adesea, insa, perimenopauza se declanseaza in jurul varstei de 40 de ani, iar menopauza in jur de 50.

Cei mai multi dintre noi muncim o multime de ore: 40, 50 sau chiar 60 de ore in fiecare saptamana. Insa sunt sanse mari, dat fiind existenta distractiilor online, ca anumite obiceiuri daunatoare de la birou sau o gestionare defectoase a timpului, ca sa faci o munca de calitate doar o anumita parte din ziua petrecuta la birou.

In ciuda perceptiei de subiect tabu si rareori abordat, igiena intima ramane un ritual de ingrijire zilnica, esential pentru feminitatea si sanatatea oricarei femei.

Te numeri printre cei care au tensiunea arteriala ridicata? Daca da, atunci faci parte dintr-o categorie de risc, mai ales daca ai si alte probleme de sanatate.

În această perioadă, în care toată lumea se teme de gripă și viroze respiratorii, este foarte important să facem tot ce ne stă în putință pentru a ne ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva pericolelor!

Cand acumulezi kilograme in plus, in special in jurul taliei, inseamna ca in chimia corpului se produc modificari.

Indiferent de vârstă, în prezent, protejarea ochilor de soare a devenit o necesitate. Părinţii se întreabă deseori dacă micuţii lor chiar au nevoie de ochelari de soare sau aceştia sunt doar un moft. Răspunsul este da! Cei mici au nevoie şi ei de ochelari de soare, chiar mai mult decât un adult!

Piercing-urile reprezintă un trend de foarte mulți ani, iar mulți oameni aleg să le facă în urechi, sprânceană sau în limbă.

Isopul este o planta cu flori care creste in sudul Europei. Partile care cresc deasupra solului sunt utilizate pentru a face medicamente. Vezi mai jos ce boli vindeca isopul.

Multi oameni sunt obisnuiti ca atunci cand ii doare ceva sa ia diverse pastile. Iata cum sa scapi de durere fara sa iei medicamente.

Din ce în ce mai mulți oameni sunt tentați să achiziționeze o periuță de dinți electrică și să renunțe astfel la cele clasice, atrași de rapiditatea și eficiența acestora.

Reține faptul că de tine va depinde în mare măsură să ții cât mai departe această problemă de sănătate, care nediagnosticată și tratată corect poate să conducă la complicații serioase.

Mihai Ionescu, medic chirurg de excelență în chirurgia obezității, demontează opt din cele mai des întâlnite mituri despre operația de micșorare a stomacului.  

Ești proaspătă mămică și ai parte doar de nopți albe?  Somnul are un impact major asupra sănătății, stării de spirit, energiei și capacității tale de a funcționa normal.

Alimentele antibiotice sunt numite si strigente intrucat curata sangele in mod natural. Cuvantul antibiotic inseamna anti (impotriva) si biotice (de viata) si se refera la o lista de antimicrobieni farmaceutici conceputi pentru a distruge bacteriile daunatoare din organism.

Imaginati-va urmatorul scenariu: o femeie merge la medic acuzand dureri de gat (probabil de la orele de Pilates, crede ea). Medicul ii recomanda o radiografie, iar apoi o tomografie computerizata.

Inca din timpul Imperiului Roman broccoli era folosit in alimentatia oamenilor. Inrudita cu varza si conopida, aceasta leguma este o sursa excelenta de vitamina A si C, fier si calciu, bogata in fibre si saraca in calorii.