Sanatate fizica si mentala

Desi Halloween-ul este o sarbatoare importata, copiilor nostri le place foarte mult. Iata cateva idei simple sa sarbatoresti Halloween-ul cu copiii, acasa la tine.

Odata cu venirea toamnei, anotimpul culorilor contrastante, ne este imposibil sa nu remarcam la tot pasul micii arbusti teposi cu fructe de un rosu aprins care aduc o pata de culoare marginilor de drum.

n ziua de astazi, multa lume munceste foarte multe ore pe zi, pana tarziu in noapte, isi ia mai putina vacanta decat inainte, se pensioneaza mai tarziu.

In viata de zi cu zi suntem atenti si prevenim tot mai multe lucruri. Spre exemplu, ca sa evitam o raceala, suntem atenti cum ne imbracam, ca sa nu luam virusi pe laptop, avem intotdeauna instalat un antivirus si, daca avem o noua pereche de pantofi, automat avem in geanta si leucoplast. Probabil ca va este cunoscuta cel putin una dintre situatiile enumerate mai sus.

Pentru a preveni gripa, trebuie sa aveti o imunitate puternica, insa in cazul in care sunteti deja bolnavi, trebuie sa luati masuri mai serioase.

Te simti epuizat? Renunta la aceste obiceiuri care te secatuiesc de energie.

Dermatita atopica este a doua cea mai intalnita cauza pentru care oamenii vin la dermatolog. Dermatita atopica este o afectiune ereditara care apare atunci cand bariera cutanata este slabita, iar microbiomul de la nivelul pielii este dezechilibrat.

Rumalaya forte, prin cantitatea mare de Boswellia serrata – planta folosita in medicina indiana pentru efectul sau antiinflamator si analgezic, reprezinta o optiune sigura pentru tratamentul durerii articulare. Principiul activ al extrasului este acidul boswellic care, pe langa efectul antiinflamator, are si un efect de intarziere a degradarii cartilajului articular.

Ca sa ai o alimentatie echilibrata si sa iti asiguri sanatatea de la luna la luna, trebuie sa stii anumite informatii pretioase din medicina traditionala chineza legate de alimentatia sezoniera. Multi dintre noi suntem constienti de textura, gustul, aroma, consistenta si energia (chi, asa cum o numesc chinezii) a fiecarui produs proaspat, fie ca este din propria curte sau cumparat de la piata. Insa a manca fructe importate prin partea cealalta a globului in mijlocul iernii nu inseamna doar extravaganta financiara, dar cauzeaza dizarmonie in corp, spun chinezii!

Stresul este omniprezent in viata omului modern. Si numeroasele studii legate de stres au demonstrat efectul sau nociv asupra sanatatii oamenilor. Este adevarat ca putin stres poate fi chiar bun pentru oameni, insa cand acestia sunt sub presiune in mod constant, coplesiti, axiosi, sau total ametiti, efectele pot fi devastatoare.

Daca iti doresti sa capi de kilogramele in plus, dieta ta ar trebui sa contina mai multe legume.

Sucul de fasole verde este adecvat in special pentru diabetici, diabetul fiind cauzat de consumul excesiv de amidon si zahar.

Sunt milioane de pareri despre cat de multa dragoste ar trebui sa-i oferi micutului tau, despre cat de mult ar trebui sa te joci cu el sau despre cum poti sa il ajuti sa doarma linistit, dar fiecare copil e diferit si doar mama lui stie cel mai bine ce conteaza cel mai mult pentru copilulei.

Cand eram mica, tata imi povestea, cu o veneratie neascunsa, despre povata – incredibil de simpla si profunda – pe care tatal lui, om simplu de la tara, i-a dat-o cand a intrat la Facultatea de Agronomie: “Ai sa lucrezi cu pamantul si cu oamenii. Sa respecti si pe unul, si pe celalalt!”

In viata noastra de zi cu zi, suntem inconjurati de milioane si milioane de microorganisme, iar bacteriile fac parte din acestea si sunt invizibile cu ochiul liber. Majoritatea bacteriilor sunt inofensive sau benefice pentru organism si sunt cunoscute ca bacterii comensale sau saprofite.

Incepand din acest an, Nestlé lanseaza si in Romania campania Pink Ribbon, care uneste femeile din intreaga lume in lupta impotriva cancerului la san. Noua campanie, al carui ambasador este brandul Nestlé Fitness, doreste sa popularizeze si in randul femeilor din Romania importanta propriei examinari a sanilor, promovand totodata sanatatea si bunastarea in toate aspectele vietii acestora si celebrand toate femeile care lupta pentru prevenirea cancerului la san, in cei 5 ani care au trecut de la lansarea la nivel mondial a campaniei.

Cu siguranta ne vom intalni in aceasta perioada cu tusea, un simptom frecvent in majoritatea cazurilor de viroze si infectii respiratorii. Ce ne dorim de la un sirop antitusiv ideal? Sa fie capabil sa combata atat tusea neproductiva, cat si pe cea productiva, sa actioneze atat asupra efectului, cat si a cauzelor care au declansat tusea, sa fie lipsit de reactii adverse, chiar in utilizarea pe termen lung si sa aiba gust bun pentru a fi acceptat cu usurinta si de cei mici.

Un mar pe zi tine medicul departe. Asa zice o vorba din strabuni. Iar acest lucru este sustinut de medici si nutritionisti. Iata care sunt beneficiile consumului de fructe si legume, dar si singurul lucru pe care acestea NU-l pot face.

Daca nu o data te-a framantat intrebarea „Ce vreau sa se transforme in viata mea?”, intalnirea cu Lise Bourbeau la atelierul ASCULTA-TI SUFLETUL de la Bucuresti in zilele de 31 octombrie – 2 noiembrie 2014 iti va marca decisiv in bine viata, aducandu-ti claritate, vindecare, constientizare si prezenta, pe langa emotionanta intalnire dintre tine si sufletul tau, ca sa stii cum sa iti continui viata in acord cu realele dorinte ale sufletului si nu condus de minte, ego sau goana dupa dorinte ce nu iti aduc binele mult dorit.

Schimbările bruşte de temperatură duc la o slăbire sigură a organismului. Primul mecanism de apărare este imunitatea naturală, însă de cele mai multe ori are nevoie de un ajutor suplimentar pentru a face faţă tuturor agresiunilor externe.