Semintele de dovleac
Reprezinta o sursa importanta de zinc, un mineral ce are un rol important in memorie si in functionarea generala a creierului.
7 alimente care cresc nivelul de dopamina din creier. Acesta este secretul fericirii!
Jicama
O gustare mexicana sanatoasa plina de fibre prebiotice. Mai contine vitamina B6, acid folic si vitamina E.
Sportul
Poate fi numit hrana sufletului. Iar miscarea ajuta la oxigenarea creierului si eliminarea toxinelor din organism.
Sursa: mindbodygreen.com
ID 168502358 © Designer491 | Dreamstime.com
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
Acum sunt citite aceste articole
