Ce sa mananci ca sa ai creierul in forma

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Sanatate fizica si mentala » Ce sa mananci ca sa ai creierul in forma » Pagina 2

Credit foto: ID 168502358 © Designer491 | Dreamstime.com

Ciocolata neagra

Ca si vinul rosu este bogata in polifenoli.

Alimentele care iti distrug creierul. La ce sa renunti ca sa fii mai destept

Spanac

Spanacul contine antioxidanti, care protejeaza creierul, dar si vitamina K, acid folic si luteina.

Migdale

Ca si pestele gras, migdalele contin omega 3 si vitamina E.

Citeste continuarea: 1 2 3

Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim! Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!

Articol redactat de:
Adriana Vaduva

Redactor-Șef Sfatul Părinților - Jurnalist, cu 30 de ani experienta in presa scrisa si online, comunicare si social-media. Pasionata de dezvoltare personala, astrologie, spiritualitate. Mii de articole scrise pentru sfatulparintilor.ro, din anul 2011, in domenii diverse: sarcina, bebelusi, parenting, sanatate, alimentatie, familie, timp liber, astrologie, lifestyle, retete, relatii si cuplu.

Acum sunt citite aceste articole

Final de ciclu după 8 ani: Planeta schimbărilor bruște, Uranus, iese din Taur pe 26 aprilie. Cum îți pot marca viața următoarele zile

Top 4 zodii care nu mai tac și își schimbă radical viața până pe 2 mai. Mercur în Berbec aprinde adevăruri, decizii rapide și curaj fără scuze

Luna Nouă din 17 aprilie va fi un reset binevenit pentru 3 zodii. Vezi ce influențe majore îți poate aduce energia de foc a Berbecului