Ce sa mananci ca sa ai creierul in forma
Autor: Redacția Sfatulparintilor.ro
, Credit foto: ID 168502358 © Designer491 | Dreamstime.com
Semintele de dovleac
Reprezinta o sursa importanta de zinc, un mineral ce are un rol important in memorie si in functionarea generala a creierului.
7 alimente care cresc nivelul de dopamina din creier. Acesta este secretul fericirii!
Jicama
O gustare mexicana sanatoasa plina de fibre prebiotice. Mai contine vitamina B6, acid folic si vitamina E.
Sportul
Poate fi numit hrana sufletului. Iar miscarea ajuta la oxigenarea creierului si eliminarea toxinelor din organism.
Sursa: mindbodygreen.com
ID 168502358 © Designer491 | Dreamstime.com
Acum sunt citite aceste articole
