ADHD. Cele mai bune remedii naturale, alternative la tratamentele conventionale
L-Tirozina
L-Tirozina este un aminoacid care contribuie la producerea unor neurotransmitatori precum dopamina si noradrenalina. El ajuta la imbunatairea capacitatii cognitive in conditii de stress, reduce anxietatea si imbunatateste memoria, fiind de ajutor, totodata si in cazul persoanelor cu ADHD. Suplimentul poate fi folosit si de catre copii.
5-HTP (5-Hidroxitriptofan)
Acest supliment imbunatateste productia de serotonina si are efect antidepresiv. El poate fi eficace si in cazul persoanelor care sufera de ADHD pentru ca imbunatateste circulatia sangvina la nivelul creierului. Atentie, insa, se poate dezvolta toleranta la acest supliment, de aceea este de preferat sa se respecte dojazul recomandat de medic.
GABA (acid gama-aminobutiric)
Acidul gama-aminobutiric scade excitabilitatea de la nivelul creierului, mai ales in cazul persoanelor care sufera de ADHD. In plus combate insomnia, anxietatea, creste nivelul de serotonina, diminueaza hiperactivitatea, agresivitatea si impulsivitatea, atat la copii, cat si la adulti.
Sursa: cognitune.com
Imagine de Gerd Altmann de la Pixabay
