ADHD. Cele mai bune remedii naturale, alternative la tratamentele conventionale
Fosfatidilserina
Acest supliment ajuta la imbunatatirea functiilor cognitive, la formarea amintirilor, combate tulburarile de stare, reduce simptomele de depresie si anxietate. Un studiu realizat cu copii suferinzi de ADHD a aratat o imbunatatire semnificativa a autocontrolului si imbunatatirea memoriei auditive, dupa utilizarea suplimentului Fosfatidilserina.
Ulei de peste – Omega-3
Probabil unul dintre cele mai populare suplimente, uleiul de peste Omega-3 si-a demonstrat efectele pozitive si in tratarea ADHD. Uleiul de peste contine doi acizi grasi esentiali pentru sanatatea creierului si a intregului organism (DHA si EPA). EPA reduce inflamatia in corp, imbunatateste sanatatea inimii, reduce anxietatea si depresia. DHA contribuie la imbunatatirea functiilor cognitive. Studiile au demonstrate ca uleiul de peste cu o concentratie mai mare de DHA imbunatateste memoria, imbunatateste atentia, reduce tulburarile de comportament cauzate de ADHD.
Alpha GPC
Alpha GPC (Choline Alfoscerate) sporeste capacitatile cognitive la persoanele care sufera de ADHD, imbunatateste memoria si capacitatea de atentie. In plus, acest supliment poate fi folosit si de catre persoanele care au tulburari neurodegenerative.
Huperzine A
Huperzine A poate fi utilizat atat de copii, cat si de adulti, pentru imbunatatirea functiilor cognitive, creste capacitatea de atentie, puterea de concentrare, putand fi un bun remediu natural pentru persoanele care sufera de ADHD.
