6. Gandeste-te exact la ce anume uiti sau care parte nu ti-o mai amintesti
Sa nu uitam, totusi, faptul ca creierul nostru proceseaza o cantitat foarte mare de informatii zilnic. Iar cea mai mare parte dintre ele nici nu merita s-o tinem minte! Creierul selecteaza ce e important si ce nu. Asa ca daca uitam cat a costat kilogramul de pere nu reprezinta nimic ingrijorator.
7. Trage un pui de somn zilnic, chiar daca n-ai decat 6 minute la dispozitie
Nu mai sta pe ganduri: fa-o in timpul pauzei tale de masa. Cercetatorii germani au demonstrat ca si daca motai 6 minute iti imbunatatesti activitata cerebrala. Testand teoria, ei au constatat ca si cei care motaie cca 6 minute au performante egale cu cei care adorm pentru jumatate de ora – o ora.
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
Acum sunt citite aceste articole
