6. Gandeste-te exact la ce anume uiti sau care parte nu ti-o mai amintesti
Sa nu uitam, totusi, faptul ca creierul nostru proceseaza o cantitat foarte mare de informatii zilnic. Iar cea mai mare parte dintre ele nici nu merita s-o tinem minte! Creierul selecteaza ce e important si ce nu. Asa ca daca uitam cat a costat kilogramul de pere nu reprezinta nimic ingrijorator.
7. Trage un pui de somn zilnic, chiar daca n-ai decat 6 minute la dispozitie
Nu mai sta pe ganduri: fa-o in timpul pauzei tale de masa. Cercetatorii germani au demonstrat ca si daca motai 6 minute iti imbunatatesti activitata cerebrala. Testand teoria, ei au constatat ca si cei care motaie cca 6 minute au performante egale cu cei care adorm pentru jumatate de ora – o ora.
Acum sunt citite aceste articole
