6 lucruri pe care probabil nu le stii despre avocado

4. Avocado este un fruct bogat in proteine

Un avocado are patru grame de proteine, fiind clasat in randul fructelor cu un continut bogat de proteine, aproape la fel de mult precum caisele uscate, nucile braziliene si nuca de cocos.

Dieta cu avocado. Slabeste in mod sanatos pana la 5 kilograme in 2 saptamani

5. Poti folosi avocado in loc de unt

Textura cremoasa fac din avocado un substitut excelent pentru unt. Poti folosi avocado in loc de unt la retetele de negrese, briose si fursecuri.

6. Nu trebuie neaparat sa mananci avocado ca sa fii sanatos

Avocado este sanatos nu numai “in interior”, ci si la exterior. Antioxidantii si aminoacizii din avocado il transforma intr-un excelent produs natural pentru frumusete. Poti folosi avocado drept masca pentru par sau masca hidratanta pentru ten. Avocado trateaza arsurile solare si chiar reduce ridurile.

Imagine de silverstylus de la Pixabay

Citeste continuarea: 1 2