Din anumite motive, persoanelor care nu sufera de boli mintale le place sa folosească expresia „totul este doar in capul tau”. Ei bine, pentru cei care ar putea crede asta va asiguram ca, NU este totul in capul nostru.
Boala mintala este o boală REALA. Majoritatea bolilor psihice au o multime de simptome fizice si pot fi asociate in tot corpul, nu doar „capul.” A fi deprimat este mult mai mult decat a fi trist si a face fata unei tulburari de anxietate, nu inseamna doar ca te ingrijorezi prea mult. Este mai mult decat poti sa intelegi.
Pentru a-i ajuta pe cei care nu inteleg simptomele fizice ale bolilor mintale, in general, vei gasi mai jos o lista a simptomelor asociate cu depresia si anxietatea. Depresia afecteaza aproximativ 350 de milioane de oameni din intreaga lume, iar anxietatea afecteaza 40 de milioane de adulti doar in SUA. Acestea sunt lucruri pe care le intampina multi oameni, ignorarea bolilor lor nu va face ca problemele lor sa dispara.
Iata 12 simptome fizice ale depresiei si anxietatii:
1. Dureri de cap / migrene
Durerile de cap sunt asociate atat cu depresia, cat si cu anxietatea. Acestea pot fi usoare sau severe, in functie de persoana. Acest lucru este destul de frustrant si pentru unii durerile de cap sunt nesfarsite, sa nu spunem mai mult.
2. Ameteala / Vertij
Aceasta este, de asemenea, asociata atat cu anxietatea, cat si cu depresia. Poate aparea dintr-o data sau progreseaza incet. Uneori vine si pleaca, daca anxietatea apare, vei avea ameteli uneori usoare, dar din nou toata lumea este diferita. Depresia in sine este adesea descrisa ca un sentiment de amorteala sau ameteala.
3. Dureri de spate
Aceastea sunt mai frecvent asociate cu depresia. Depresia este de fapt strans legata de o multime de forme diferite de durere cronica, vei vedea pe masura ce trece timpul. Simptomele depresiei, in general, fac ca durerea sa se simta mult mai rau decat este de fapt.
Citeste si: Depresia la barbati: 11 semne care o dezvaluie
4. Probleme digestive
Da, depresia poate provoca literalmente diaree sau constipatie. Tulburarile digestive apar din cauze diferite, iar depresia este una dintre ele. Cand se intampla acest lucru, este posibil ca intestinele tale sa nu reactioneze la fel.
