12 SIMPTOME fizice ale DEPRESIEI si ANXIETATII. Fii atent la ele!

5. Dureri musculare / dureri articulare

Depresia se manifesta in multe cazuri ca dureri fizice. Acestea nu ofera o cauza evidenta, dar au aceeasi problema la baza. Depresia este foarte reala.

6. Durere toracica

Aceasta poate fi asociata atat cu depresia, cat si cu anxietatea, dar s-a constatat ca este mai frecventa la cei cu anxietate. Uneori se poate simti literalmente ca un atac de cord. Acest lucru este terifiant de experimentat si marcant pentru cei apropiati care trebuie sa vada.

Nu rata nici: Depresia. 12 cauze SURPRINZATOARE! 5 sfaturi sa o depasesti

7. Probleme legate de somn

Problemele legate de somn se potrivesc si cu ambele. Ramai treaz pentru ca esti ingrijorat sau esti atat de deprimat incat somnul este tot ce poti face. Corpul tau este literalmente epuizat.

8. Presiune / stransoare (gheara) in piept

Aceasta vine mai des cu anxietatea si poate fi un semn al ceva mai adanc, dar in cea mai mare parte este pur si simplu corpul tau care reactioneaza la stresul prin care trece mintea ta. Acest lucru poate fi extrem de greu de rezolvat. Aproape ca nu poti sta in picioare cand pieptul se strange asa.

Citeste continuarea: 1 2 3