- Mentine-ti ochii deschisi si priveste ca si cum ai desena diverse figuri geometrice
Apoi, figurile geometrice ar trebui sa se complice din ce in ce mai mult.
- Inchide ochii si misca globii oculari in sus si jos
Repeta exercitiul de 5-10 ori.
- Intarirea focusarii ochilor in apropiere si departare
Asaza-te pe un scaun sau in fata unui perete alb. Tine-ti degetul mare la aproximativ 25 de cm in fata ochilor si concentreaza-te pe el. Apoi muta-ti privirea pe un obiect aflat la 3m si ramai asa timp de 10-15 secunde.
Dupa, muta-ti privirea pe un obiect aflat la 6m in fata ta, insa fara sa iti misti si capul. Ramai asa timp de 10-15 secunde.
Dupa 10-15 secunde revin-o cu privirea la degetul mare. Repeta de 5 ori.
Sursa: brightside.me
Mesaj special ingeri aprilie 2026, luna sfintelor sarbatori de Pasti, pentru zodia ta
Semne de belșug pentru aceste zodii în aprilie! Vezi dacă și tu atragi bani și oportunități
Ce spune vârsta ta actuală despre lecția karmică pe care ar fi bine să o înveți
