- Misca-ti ochii in directii diferite
Priveste la stanga, apoi in sus, in jos; roteste-ti ochii; traseaza cu ochii un opt.
- Inchide-ti ochii cat de strans poti, mentine incordarea 3-5 secunde si apoi deschide-i
Repeta asta de sapte ori. Astfel, muschii ochilor se vor relaxa si, in acelasi timp, exercitiul imbunatateste circulatia sangelui in ochi.
- Maseaza-ti usor tamplele cu degetele
Mentine presiunea timp de doua secunde. Repeta de patru – cinci ori. Exercitiul imbunatateste circulatia fluidului intraocular.
Acum sunt citite aceste articole
Mesaj special ingeri aprilie 2026, luna sfintelor sarbatori de Pasti, pentru zodia ta
Semne de belșug pentru aceste zodii în aprilie! Vezi dacă și tu atragi bani și oportunități
Ce spune vârsta ta actuală despre lecția karmică pe care ar fi bine să o înveți
