Cum sa te mentii sanatos cu bani putini

 

Idei (non alimentare) bonus

7. Cumpara o bicicleta

Este placuta si sanatoasa si, in plus, te ajuta la protectia mediului inconjurator (prin faptul ca inlocuiesti masina cu bicicleta).

 

 

8. Anuleaza abonamentul la sala de sport

Insa numai daca te poti antrena si in alta parte decat la sala de sport. Foloseste banii pe care ii economisesti pentru a cumpara o bicicleta sau un echipament minimum de sport pe care sa il folosesti acasa. Vei fi uluit de rezultatele minunate pe care le poti obtine doar folosindu-ti corpul si nimic altceva.

 

 

9. Mergi mai mult

Poti merge sa vizitezi muzeele, galeriile de arta, parcurile ori locurile in care sa pur si simplu sa te plimbi astfel incat atat mintea cat si corpul tau sa aiba de castigat.

Sursa: mindbodygreen.com

Citeste continuarea: 1 2 3