Cele mai importante beneficii ale respiratiei profunde

 

4. Sistemul circulator actioneaza

Sporeste oxigenul catre inima. Sangele circula, usurand congestia in intregul corp. Exista un flux de oxigen catre creier si ochi.

 

 

5. Sistemul imunitar are mai multa energie

Ajuta tesuturile sa se regenereze si sa se vindece. Creeaza mai multa energie pentru ca trupul sa se vindece si sa se detoxifiere.

 

 

6. Sistemul nervos este mai calm

Anxietatea poate fi inversata prin obiceiurile de respiratie profunda. Poti incepe sa vezi echilibrul intre cele doua parti ale creierului.

Citeste continuarea: 1 2 3