Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'exercitii respiratie':

respiratie profunda - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

5 exercitii antice de respiratie profunda. Te vor relaxa instantaneu

Sunt putine lucruri la fel de puternice precum respiratia profunda care te pot ajuta sa te relaxezi.

detalii
sfatulparinitlor.ro-abdomen-plat-stockfreeimages.com

Metoda japoneza prin care poti elimina grasimea abdominala

Actorul japonez Miki Ryosuke a descoperit o metoda interesanta prin care a reusit sa scape in numai doua saptamani de 13kg, iar talia i s-a subtiat cu 12cm.

detalii
respiratie - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - sky-114446_1920

Respiratia este telecomanda creierului. Afla cum s-o folosesti – VIDEO

Un studiu recent a scos la iveala o legatura directa intre respiratia pe nas si functiile cognitive ale creierului. De-acum vorba din popor “Respira adanc!” are si o justificare stiintifica.

detalii

Respirația corectă te ajută să scapi de stres și să îți menții sănătatea

Cercetările din ultima vreme au demonstrat că respirația corectă te ajută să alungi oboseala și stresul și să ai mai multă grijă de sănătate.

detalii
relaxare - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

6 obiceiuri care te mentin calm intreaga zi

Esti stresat de fiecare data cand ajungi la birou? Ei bine, nu esti singurul.

detalii
sfatulparintilor.ro_ respiratie yoga - freedigitalphotos.net

Cele mai importante beneficii ale respiratiei profunde

Majoritatea dintre noi nu respiram destul de profund: viata cu ritmul ei rapid a creat oameni care respira superficial. Odata cu respiratia superficiala insa se pierd si multe beneficii de care suntem privati. Iata mai jos o serie de astfel de beneficii ale respiratiei profunde din diafragma sau abdomen.

detalii