8 prieteni de care orice femeie are nevoie
7. Mama ta
Studiile arată că majoritatea femeilor au relații strânse cu mamele lor.
În ciuda conflictelor inevitabile dintre fiicele adulte și mamele lor, relațiile dintre ele sunt de obicei puternice, strânse și benefice. Dacă ți-ai dori să fii mai apropiată de mama ta, dar te izbești mereu de aceleași obstacole, iată câteva sfaturi pentru a depăși cele mai comune probleme:
- Îți este greu să te bucuri de timpul petrecut împreună: nu mai încerca să o schimbi și concentrează-te asupra lucrurilor care îți plac la ea și la relația voastră.
- Vă certați mereu pe aceleași subiecte: femeile cu cele mai strânse legături cu mamele lor nu iau ciocnirile ca pe un atac personal, ci privesc criticile ca fiind o reflectare a obiceiurilor și trăsăturilor de caracter ale mamelor lor, fără prea mare legătură cu ele, fiicele.
- Relația este prea strânsă: fiicele care nu sunt foarte deranjate de acest lucru acceptă ideea că mamele lor vor să petreacă mai mult timp cu ele. În loc să le spună mamelor ce NU pot face, ele se concentrează asupra momentelor în care se POT întâlni cu mamele lor și asupra lucrurilor pe care le POT face pentru ele.
Te mai poate interesa: Ce ai de facut cand adolescentul tau are prieteni cu influenta proasta
8. Tu
Dacă ești ca multe alte femei, ai lăsa totul ca să ajuți o prietenă la nevoie, dar nu faci același lucru și pentru tine.
Cum te împrietenești cu tine însăți? Începe prin a te cunoaște, ceea ce, conform multor psihologi și filosofi, este cea mai uluitoare aventură dintre toate.
„Gândește-te ce te face să te îndrăgostești de cineva: sinceritatea, corectitudinea, generozitatea, bunătatea, dragostea necondiționată pe care o oferă. N-ar trebui să ai aceleași sentimente și față de tine însăți?”, spune dr. Pamela Peeke.
Ea recomandă următoarea „formulă magică”, pe care să ți-o repeți când simți că este cazul: „Mă iubesc și mă respect la fel de mult pe cât îi iubesc și îi respect pe ceilalți oameni importanți din viața mea”.
Ca să te îndrăgești așa cum meriți, scrie pe o hârtie șapte lucruri care te fac să te simți fericită și sănătoasă – să faci o prăjitură, să vorbești cu o prietenă, să alergi, să citești etc. – și include neapărat cel puțin unul dintre aceste lucruri în programul fiecărei zile.
8. Tu
Daca esti ca multe alte femei, ai lasa totul ca sa ajuti o prietena la nevoie, dar nu faci acelasi lucru si pentru tine
Cum te imprietenesti cu tine insati? Incepe prin a te cunoaste, ceea ce, conform multor psihologi si filozofi, este cea mai uluitoare aventura dintre toate. “Gandeste-te ce te face sa te indragostesti de cineva: sinceritatea, corectitudinea, generozitatea, bunatatea, dragostea neconditionata pe care o ofera. N-ar trebui sa ai aceleasi sentimente si fata de tine insati?”, spune dr. Pamela Peeke. Ea recomanda urmatoarea “formula magica” pe care sa ti-o repeti cand simti ca e cazul” Ma iubesc si ma respect la fel de mult pe cat iubesc si respect ceilalti oameni importanti din viata mea”. Ca sa te indragesti asa cum meriti, scrie pe o hartie sapte lucruri care te fac sa te simti fericita si sanatoasa (sa faci o prajitura, sa vorbesti cu o prietena, sa alergi, sa citesti, etc.) si include neaparat cel putin unul dintre aceste lucruri in programul fiecarei zile.
Imagine de Luisella Planeta Leoni de la Pixabay
