8 moduri la indemana ca sa iti stimulezi puterea creierului

 

5. Miroase

Atunci cand te intalnesti cu cineva, incearca sa adulmeci mirosul lor. Fii discret, totusi, ca sa nu trezesti suspiciuni. In acest fel stimulezi zone precum cortexul, hipocampusul si alte parti ale sistemului limbic. Atunci cand asociezi o persoana cu un miros anume, va fi mai greu sa o uiti.

 

 

6. Schimba planurile

Rutina “ucide” creierul. Schimba ceva din programul zilnic, un lucru pe care il faci exact la fel de ani de zile, si vei vedea cum creierul cauta noi  solutii.

 

 

7. Incruciseaza bratele

Atunci cand esti nervos, frustrat, nerabdator, creierul nu este lasat sa lucreze corespunzator. In acel moment, incruciseaza-ti bratele, dar intr-un mod neobisnuit, asa cum nu o faci de obicei. In acest fel, se activeaza noi centri nervosi, si creierul “se trezeste”. Mai mult, este o modalitate de a te relaxa.

 

 

8. Citeste cu voce tare

Iti mai aduci aminte perioada cand citeai in fata clasei. In acest fel activezi trei zone din creier, si anume cele care activeaza cititul, controlul vorbirii, auzul si coordonarea.

Citeste continuarea: 1 2