8 griji care iti ruineaza viata si cum sa scapi de ele

 

5. Esti ingrijorat ca una-doua persoane din anturajul tau te trag in jos

Cum sa scapi de grija: Incearca ca in mod activ sa eviti persoanele negative. Nu ramane alaturi de prietenii care vad mereu ce nu merge, ce nu functioneaza. Cel mai mare cadou pe care ti-l poti face singur este sa te inconjori de oameni care iti dau o stare de spirit pozitiva.

 

 

6. Kilogramele in plus iti dau batai de cap

Cum sa scapi de grija: In ciuda reclamelor, nu exista o pastila mafica care sa te faca suplu peste noapte. Insa exista anumite lucruri pe care le poti face. Nu, nu poti controla genele, insa tu decizi cat si ce mananci si daca faci sau nu miscare. Controleaza ceea ce poti pentru ca restul nu conteaza.

 

 

7. Te gandesti la evenimente din viitor care ar putea sau nu sa se intample

Cum sa scapi de grija: Potrivit specialistului in dezvoltare personala Wayne Dyer, grijile te impiedica sa traiesti in prezent. Nu irosi momentul prezent ingrijorandu-te de viitor.

 

 

8. Iti este teama ca nu esti suficient de bun

Cum sa scapi de grija: Cheia este recunostinta. Petrece cateva momente in fiecare zi gandindu-te la trei lucruri pentru care esti recunoscator. Multumind lui Dumnezeu, Universului pentru ceea ce ai si nu vei mai fi atat de dur cu tine insuti.

 

Imagine de Pexels de la Pixabay

Citeste continuarea: 1 2