Lacrimile ajuta pe cineva care sufera de depresie sa se simta mai bine
S-a demonstrat stiintific ca plansul te face sa te simti mai bine. Este rar cazul cand varsatul lacrimilor inrautateste starea emotionala. Plansul ajuta la echilibrarea extremelor emotionale. Lacrimile sunt importante mai ales in momentele in care esti cuprins de emotii puternice – asa te poti elibera de ele. Plansul, mai ales cand simti ca esti la pamant nu trebuie sa te rusineze. Mai bine spune-ti ca in acest fel inveti cum sa-ti gestionezi sanatatea mintala.
Plansul este pentru oameni slabi? Tu ce crezi?
Lacrimile sunt un semn de putere
In ciuda credintelor populare plansul este un semn de putere. Este nevoie de curaj pentru a-ti arata vulnerabilitatea. Asa ca nu te mai ingrijora in legatura ce ce cred altii care te vad cum versi lacrimi si da-i drumul la plans daca asta doresti.
Lacrimile te ajuta sa-ti clarifici emotiile
Ti s-a intamplat vreodata sa izbucnesti in plans pentru ca nu stiai ce sa faci ori cum te simti? Uneori, viata iti ofera mult prea mult. Este greu sa-ti pastrezi cumpatul cand nu stii ce sa faci, iar analiza ti se pare prea coplesitoare.
In asemenea situatie, un plans bun ar putea fi biletul castigator. Te elibereaza de stres, te face sa te simti mai bine si te poate ajuta sa-ti folosesti gandirea creativa. Dupa ce te-ai eliberat prin varsarea catorva lacrimi, vei simti mai multa energie si iti vor veni idei noi prin care sa rezolvi provocarile cu care ai de-a face.
Sursa: powerofpositivity.com
Imagine de Cheryl Holt de la Pixabay
Citeste continuarea: 1 2
