10 obiceiuri comune care iti scurteaza viata

4. Te uiti mult la televizor

Mai mult de doua ore pe zi petrecute in fata televizorului creste riscul de moarte prematura, de aparitie a diabetului de tip 2 si a bolilor de inima. Fiecare ora petrecuta in fata televizorului dupa varsta de 25 de ani reduce speranta de viata cu 21,8 minute, spun cercetatorii de la Harvard.
5. Mananci nesanatos

Cu toate ca stii cat de importanta este mancarea sanatoasa, tot mai faci unele greseli. Excesele de orice fel contribuie la cresterea riscului aparitiei bolilor cardiovasculare, diabet si chiar cancer, reducand substantial speranta de viata.

 

6. Nu ai un job stabil

Statutul de somer creste cu 63% riscul unei morti premature. Cifra ingrijoratoare a fost stabilita in urma unor cercetari de peste 40 de ani realizate in Canada, in care au fost urmarite datele a peste 20 de milioane de persoane din peste 15 tari. Mai mult, intr-un studiu realizat in Statele Unite a relevant faptul ca cele mai mari rate de deces din SUA sunt inregistrate in randul fumatoarelor si al femeilor fara serviciu.

7. Nu ai orgasm

Lipsa orgasmului pe perioade lungi poate creste rata mortalitatii cu pana la 50%, fata de persoanele care au frecvent orgasm.

Citeste continuarea: 1 2 3