Cum sa fii fericit! 6 lucruri ciudate de la care nu te astepti sa te faca fericit

Cum sa fii fericit #4. Ziua de joi

Potrivit unui sondaj de opinie, Lunea este trista, Martea este groaznica si Miercurea este ingrozitoare, cea de-a 4 zi le-a adus oamenilor putina fericire. Joi este vazuta drept noua Vineri.

10 pasi dovediti stiintific care te ajuta sa fii fericit

Cum sa fii fericit #5. Fa mai putine pentru copii

Femeile care cred in conceptul de „mama suprema” – adica mamele ar trebui sa-si sacrifice propriile nevoie si, continuu, sa vina cu activitati stimulative si sa le ofere fericire copiilor lor – au tendinta de a fi mai deprimate decat femeile care cred ca „suficient de bun” este, ei bine, suficient de bun. Daca nu-ti pasa de tine fa-o macar pentru copii tai. Deprimarea materna poate interfera cu legatura emotionala dintre o mama si copilul sau si poate duce la cresterea riscului de deprimare, anxietate, probleme cu respectul de sine la copii.

Cum sa fii fericit #6. Citirea unui ziar

Daca ai renuntat la abonamentul pentru ziarul/revista ta favorit/a este timpul sa-ti reinnoiesti abonamentul. Rasfoirea unui ziar in locul butonarii telecomenzii de la tv face diferenta dintre cei mai/ si cei mai putin fericiti oameni sustine un studiu realizat de catre Universitatea din Maryland care a analizat modul in care isi petrec timpul liber peste 30.000 de oameni.

Image by Jill Wellington from Pixabay

Citeste continuarea: 1 2