Nu este usor sa renunti la un obicei prost sau, dimpotriva, sa adopti unul nou, care sa te ajute sa-ti atingi obiectivele dorite. In doar 30 de zile poti face absolut orice schimbare vrei. Nu trebuie decat sa decizi ce vrei sa faci si sa incepi.
Iata cum poti deveni persoana la care in prezent doar visezi.
- Fii atent si recunoaste lectia ascunsa in fiecare situatie neplacuta
Este important sa iti amintesti ca totul este o lectie de viata. Orice persoana intalnesti, orice situatie cu care te confrunti etc. Fiecare sunt parti ale experientei de invatare pe care o numim „viata”. Nu uita sa recunosti lectia mai ales daca lucrurile nu merg asa cum ti-ai dori. Daca nu obtii job-ul pe care l-ai dorit sau relatia de cuplu nu fuctioneaza nu inseamna decat ca altceva mai bun te asteapta. Si lectia pe care abia ai desprins-o este primul pas facut. In urmatoarele 30 de zile tine un jurnal cu toate lectiile care ti le preda viata.
- Fii atent si bucura-te de viata in timp ce o traiesti
Intreaga viata, moment cu moiment, a fost indreptata catre o tinta. Gandeste-te putin. Fiecare lucru pe care l-ai primit in viata, fiecare crestere, fiecare scadere si totul dintre ele te-au condus la momentul actual. Intreaba-te: „Ce fel de viata traiesc?” Daca esti asemenea multor oameni ti se pare ca nu te bucuri suficient de viata. Cheia este sa te concentrezi mai putin pe ce faci si mai mult pe cine esti. Aminteste-ti ca momentul de viata este singurul moment ce conteaza. Viata se intampla acum. Petrece urmatoarele 30 de zile traind in prezent.
- Scapa de cate un lucru timp de 30 de zile
Suntem inconjurati de dezordine in orice moment din viata (la birou, in masina, in case) si devenim atat de obisnuiti cu ea incat nici nu observam cum ne afecteaza. Daca incepi sa scapi de dezordinea exterioara va disparea si dezordinea interioara. Alege in fiecare zi cate un lucru de care nu mai ai nevoie si scapa de el. S-ar putea ca la inceput sa ti se para mai greu asa ca asteapta-te la ceva impotrivire. Insa dupa un timp vei incepe sa elimini tendinta de a strange tot felul de lucruri nefolositoare, iar mintea ta iti va multumi pentru eforturile depuse.
