- Elimina trei obiceiuri proaste pentru 30 de zile
Manaci prea mult fast food? Te joci prea multe jocuri pe computer? Iti place sa te contrazici? Stii foarte bine care sunt obiceiurile tale proaste. Alege trei dintre ele si renunta la ele pentru 30 de zile.
- Priveste, zilnic, cu 30 de minute mai putin la tv
Distreaza-te cu experiente din lumea reala. Amintirile grozave sunt rodul experientelor interesante din viata. Asadar, opreste televizorul (sau computerul daca prin intermediul acestuia urmaresti emisiunile favorite) si mergi afara. Interactioneaza cu lumea, apreciaza natura, observa micile placere pe care viata ti le ofera. Doar priveste cum viata se dezvaluie in fata ta.
Sursa: brightside.me
Acum sunt citite aceste articole
