Cum sa-ti reprogramezi subconstientul. Scapa de credintele vechi in 4 pasi!
Potrivit biologului Bruce Lipton, subconstientul uman formeaza programe in primii 7 ani de viata, iar aceste tipare creeaza o realitate pe care o putem modifica doar daca reusim sa rescriem aceste programe. “Corpul uman percepe informatii si le transmite creierului, care reactioneaza ca atare si invers. Daca ai o viziune asupra sanatatii tale, chimia creierului de schimba si iti creeaza realitatea ceruta. Cand traiesti in frica, frica se transforma in boala”, explica Lipton.
Citeste aici cum poti schimba starea de sanatate cu ajutorul gandirii pozitive.
Cine controleaza mintea
Potrivit lui Lipton, mintea este divizata in constient si subconstient. Constientul se formeaza din ganduri, dorinte, aspiratii, iar subcontientul este format din tipare si credinte pe care de multe ori nu le constientizam. “In spatele fruntii se afla cortextul prefrontal – centrul constiintei. Restul 90% din creier a fost inainte de a se forma constientul. Acesta poarta numele de subconstient, iar acolo se intampla lucruri care nu tin de constient.
De exemplu, daca mergi pe strada si vorbesti cu un prieten, constientul se va ocupa de conversatie, iar subconstientul se va ocupa de mers. In timp ce citesti acest material cu ajutorul constientului, subconstientul se va ocupa de respiratie, clipire, sorbirea unei guri de ceai.
Potrivit lui Lipton, atunci cand esti prezent, concentrat pe o actiune din prezent, mintea constienta este la conducere. Atunci cand te gandesti la orice alta actiune care n-are legatura cu prezentul, intra in scena subconstientul care actioneaza conform modelelor vechi invatate. Si cum in majoritatea timpului oamenii nu se gandesc decat la lucruri care n-au legatura cu prezentul, specialistii spun viata noastra merge pe pilot automat aproximativ 95% din timp.
De unde vin tiparele create in subconstient
Programele subconstientului se formeaza in copilarie, in primii ani de viata, incepand din ultimul trimestru de viata intrauterina, pana la 7 ani. In aceasta perioada suntem ca niste bureti care absorb totul. Atunci se formeaza perceptia asupra lumii, bazata pe experientele din realitate, atunci ne vedem parintii si alti oameni care actioneaza diferit. Invatam, fara sa ne dam seama, cum sa actionam cand suntem fericiti, cand suntem furiosi, cum sa ne exprimam dragostea, cand sa radem, cand sa cantam, cum se fac banii. Daca muncesti din greu este pentru ca vrei asta, iar la un moment dat s-a format credinta “Nu vei reusi!”, daca esti fericit inseamna ca undeva, in viata ta, s-a format ideea ca meriti.
Cum putem schimba tiparele vechi
Potrivit lui Bruce Lipton, exista 4 metode care te ajuta sa “rescrii” tiparele vechi. Iata-le descrise in continuare.
Citeste continuarea: 1 2
