11 modalități să te protejezi de manipularea emoțională
Toate emoțiile indiferent că sunt bune ori rele au un anume scop – însă fii atent la cei care vor să folosească puterea imensă a emoțiilor pentru a te manipula. Iar dacă simți că o persoană încearcă să te exploateze emoțional, iată 11 modalități să te protejezi de manipularea emoțională.
Nu intra în capcana lor
Persoanele care se bucură să se joace cu emoțiile celorlalți folosesc tot felul de tactici, precum confuzia, învinuirea și interogarea pentru a-ți putea intra pe sub piele. Dacă ești nevoit adesea să interacționezi cu genul acesta de oameni, ignoră-i ori surprinde-i spunându-le ceva drăguț în loc să le ridici mingea la fileu având o atitudine combativă. Manipulatorii emoționali sunt încântați să se ridice deasupra ta așa că nu le oferi această oportunitate – după câteva tentative nereușite te vor lăsa în pace.
Manipularea emotionala in relatii. Cum sa scapi de ea!
Scrie ceea ce îți spun în timpul conversațiilor
Manipulatorii emoționali sunt obișnuiți să te facă să te simți cel mai rău tip de pe pământ și își schimbă cuvintele astfel încât să își atingă obiectivele. S-ar putea ca și tu să începi să crezi că este ceva în neregulă cu tine, când de fapt ai căzut în plasa întinsă de ei. Pentru a fi sigur că le poți aduce aminte ce ți-au spus în trecut ar fi bine să scrii orice detaliu pe care l-ar putea schimba mai târziu pentru a-și justifica comportamentul. De asemenea, ar putea încerca să te convingă că nu au zis un anumit lucru, însă le-ai putea demonstra contrariul cu notițele făcute în trecut. S-ar putea ca data viitoare să nu mai încerce să procedeze așa dacă văd cum acționezi tu.
Ascultă-ți instinctele și menține-ți deciziile
Bineînțeles, evitarea manipulatorilor emoționali va elimina, în totalitate, șansele ca ei să profite de tine. Pentru a reuși asta, încearcă să citești energia oamenilor cu care te întâlnești prima oară. Dacă ți se pare că vibrația lor nu este cea potrivită, încrede-te în instinctele tale și ia decizia să stai departe de ei. Dacă lucrați în același birou poate fi mai greu să faci asta însă încearcă să limitezi cât de mult poți interacțiunile cu manipulatorii emoționali. În acest fel, vei economisi o cantitate imensă de energie.
