Se acumuleaza grasime
Pentru a depasi stresul de la lipsa de substante nutritive esentiale care nu sunt luate de dimineata, corpul declanseaza un mecanism de compensare care urmareste sa protejeze organismul de pierderea acestor substante. Astfel, se acumuleaza excesul de grasime pentru a depozita “combustibil”, in caz de “zile negre”.

Afecteaza starea de spirit
Saritul peste micul dejun de dimineata, asa cum am mentionat, provoaca tulburari hormonale, si acest lucru afecteaza in mod inevitabil si starea de spirit.

Citeste mai mult pe Bewoman.ro.

Citeste continuarea: 1 2

Articol redactat de:
Adriana Vaduva

Redactor-Șef Sfatul Părinților - Jurnalist, cu 30 de ani experienta in presa scrisa si online, comunicare si social-media. Pasionata de dezvoltare personala, astrologie, spiritualitate. Mii de articole scrise pentru sfatulparintilor.ro, din anul 2011, in domenii diverse: sarcina, bebelusi, parenting, sanatate, alimentatie, familie, timp liber, astrologie, lifestyle, retete, relatii si cuplu.