5. Nu mai consumati bauturi carbogazoase
Chiar daca nu va vine sa credeti, astfel veti avea minus100 de calorii in fiecare zi. Intr-un an acest lucru echivaleaza cu 4.5 kilograme mai putin.
6. Mancati o mana de nuci
Nucile, alunele, migdalale sunt extraordinare pentru inima dumneavoastra. Inlocuiti chipsurile cu aceste alimente cand vreti sa va
inselati foamea. In plus, le puteti adauga in salate. Sigur nu veti regreta.
Citeste continuarea: 1 2 3 4 5
Acum sunt citite aceste articole
