Alimentatie sanatoasa

Dacă ai nevoie de frişcă vegetală este foarte uşor să cobori la primul magazin şi să cumperi o cutie sau un tub de aşa ceva.

Mâncăm multe cereale, însă de obicei este vorba mereu de aceleaşi cereale – faină, porumb orez. Uneori şi fulgi de ovăz diminată în iaurt, dacă avem grijă la silueta noastră.

O dieta pentru situatii de urgenta este binevenita mai ales vara, cand ne dorim sa dam jos rapid kilogramele de care nu am reusit sa scapam inainte de a merge la plaja.

Iata o noua reteta trimisa de Danydany81: Briose cu ciocolata si nuci. Gusta-le si va fi dragoste la prima inghititura!

Atat de des ni s-a spus ca nu avem voie sa mancam paine, incat deja resimtim pofta amestecata cu teroare de fiecare data cand trecem pe langa o brutarie.

Iata o delicioasa reteta de plachie de pui. E greu sa rezisti la asa ceva!

Asociația Pro Consumatori (APC) a achiziționat 16 tipuri de pizza congelată în vederea realizării unui studiu privind calitatea acestora.

undefined

Iata o noua reteta trimisa de Danydany81: Budinca de orez cu mere.

Iata o prajitura delicioasa cu nuci si branza.

Cand spunem gogosi, gandul ne duce la copilarie si la bucuria de a imparti un bol cu toti cei dragi. Iata o reteta de gogosele rapide si pufoase, numai bune de pregatit in familie. Reteta trimisa de Mikele.

Este atat de greu sa rezisti poftelor pentru alimentele gustoase in special cand esti la dieta.

Prajitura care face in ciuda caniculei: Paradise Fanny. Fara coacere!

Cei mai mulţi dintre noi suntem obişnuiţi că dimineaţă să mâncăm un sandviş. Adevărul este că e şi foarte simplu: doar iei o felie de pâine, care cel mai adesea este deja feliata şi pui pe ea ceva. Iar dacă te răsfeţi cu adevărat adaugi lângă şi un castravete sau o ridiche.

Iata o noua reteta delicioasa trimisa de Ailirpa78: Cheesecake cu ricotta si jeleu din fructe de padure (fara coacere). Numai buna pe canicula.

Cum sa nu ti se faca pofta cand vezi asa ceva?! Va recomandam un desert deosebit: Rulouri cu frisca.

Cel mai complicat pare micul dejun atunci când ţii post. Nu poţi să mănânci iaut, nu poţi mânca ou sau şuncă. Cu ce anume le-ai putea înlocui? Vă oferim mai jos 10 variante.

Iata o reteta care ne va duce pe toti cu gandul la copilarie: Lapte de pasare.

Daca vreti sa aratati bine in costumul de baie in sezonul de vara, alegeti dieta cu lamaie care va poate ajuta sa scapati de kilogramele in plus.

Tu ce ai in frigider? Uite 10 alimente care arata ca iti pasa de silueta ta