Un colon murdar nu mai lasa corpul sa absoarba vitaminele si mineralele din mancare.
Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti balonata si vei incepe sa te ingrasi. Iata cum poti sa-ti cureti colonul si sa faci ca sistemul tau digestiv sa functioneze corect.
Apa
Bea din plin. Este esential sa bei intre 10 si 12 pahare pe zi. In acest fel, corpul tau va reusi sa elimine toate toxinele din organism.
Iaurt
Daca mananci iaurt in mod regulat, iti mentii colonul sanatos datorita probioticelor continute. Poti manca iaurtul cu fructe proaspete, precum mere, lime, banane si fructe de padure.
Suc de lamaie
Are proprietati antioxidante iar continutul ridicat de vitamina C este excelent pentru sistemul digestiv.
Citeste continuarea pe KFETELE.RO.
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
Acum sunt citite aceste articole
