- Aranjeaza frigiderul
Aranjeaza in frigider alimentele astfel incat sa le ai tot timpul la nivelul ochilor optiunile sanatoase: legume, fructe etc.
- Cumpara farfurii colorate
Nutrionistii spun ca oamenii mananca mai putin daca au un contrast puternic in farfurie. De exemplu, spun ei, oamenii mananca mai multe paste dintr-o farfurie alba.
- Opteaza pentru pahare inalte
Desi au acelasi volum, parahele subtiri si inalte dau impresia ca au mai mult lichid decat cele scurte si late.
- Creeaza o atmosfera
Specialistii spun ca in timpul mesei poti pune o muzica lenta, clasica, si astfel vei manca mai incet si putin. Pentru un efect si mai bun, poti diminua lumina.
Sursa: rd.com
Citeste continuarea: 1 2
- Curiozitate: Pune un pahar cu apă și sare sub pat în această seară. Efectul te va uimi!
Suflete pereche sau parteneri karmici? Testul simplu care îți arată adevărul despre relația ta
Vrei să vezi mai rapid articolele sfatulparintilor.ro? Google a adus în România funcția „Surse preferate”! Cum să bifezi sfatulparintilor.ro ca să nu ratezi noutățile de la noi
