Shop
Ultimele 100 de articole

Colesterol marit? 10 alimente cu grasimi trans care te pot ucide

22 octombrie 2020, , Vizualizări:
grasimi trans - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - french-fries-1735039

6. Laptele praf pentru cafea

Pentru iubitorii de cafea, laptele praf special pentru ea este parte integranta a diminetilor lor zilnice. Insa pe termen lung acest ingredient adauga o cantitate considerabila de grasimi trans dietei lor. Asadar, daca tot beti cafea preferati-o pe cea neagra, fara zahar si alte ingrediente, este mult mai sanatoasa.

7. Popcorn-ul pentru microunde

Floricelele reprezinta o gustare foarte sanatoasa insa atunci cand sunt preparate acasa dupa vechea metoda. Cand le cumperi insa si le bagi la cuptorul cu microunde nu ai nici o idee despre ingredientele pe care acestea le contin. Mai ales cele care contin diferite arome, spre exemplu cele cu aroma de unt.

8. Burgerii din carne de vita

Ca de altfel toate produsele din animale si burgerii din carne de vita contin grasimi trans naturale. Si desi, asa cum am spus si mai devreme, marile lanturi fast-food au inceput sa renunte la uleiul hidrogenat, cele mai multe restaurante de burgeri livreaza produse cu un continut mare de grasimi trans. Pentru multi dintre noi oricum este o idee buna sa reducem consumul de carne si sa alegem dietele bazate in special pe fructe si legume.

9. Sandwich-urile cumparate de restaurant

Mai bine va pregatiti unul de acasa si il luati la pachet. Cel putin asa veti fi siguri de ce mancati. In SUA multe dintre restaurantele care ofera astfel de produse au fost amendate din cauza cantitatilor mari de grasimi trans pe care le aveau produsele lor.

10. Semipreparatele

Este adevarat ca traim intr-o era a vitezei in care nu avem intotdeauna timp sau chef pentru a gati sanatos. Ca o alternativa la mesele la restaurant sau la meniurile oferite de fast-food-uri, semipreparatele par alegerea mai sanatoasa. Insa lucrurile nu stau delor asa: multe dintre ele contin grasimi trans care le ofera un gust mai bun. Si cele mai mari probleme le au mancarurile destinate special cuptorului cu microunde.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Cuvinte cheie: , , ,

seo
Gradinita
Blossom Salon
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.