Cele mai sanatoase 10 fructe. Sunt „BOMBE” cu vitamine!

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Alimentatie sanatoasa » Cele mai sanatoase 10 fructe. Sunt „BOMBE” cu vitamine! » Pagina 3

Autor: Redacția Sfatulparintilor.ro , Credit foto: Depositphotos.com

Grapfruit: vitamina C

Grapefruit-ul este mai mare si deci contine mai multa vitamina C decat portocalele. In plus, acest fruct mai contine vitamina A, poate ajuta in ameliorarea simptomelor de artrita.

Bananele: sanatate la pachet

Bananele sunt excelente pentru pachetul de scoala sau pentru birou. Bogate in potasiu si fibre, ele confera corpului energie si mentine organismul in alerta.

Afine: tin batranetea la distanta

Afinele sunt bogate in antioxidanti si vitamina C. Pigmentul care da culoarea acestor micute fructe imbunatateste sanatatea creierului. In plus, persoanele care mananca regulat afine sunt mai protejati impotriva degenerarilor cauzate de imbatranire.

Sursa: rd.com

foto: Depositphotos.com

Citeste continuarea: 1 2 3

Acum sunt citite aceste articole

Momentul ZERO al destinului: în februarie 2026. Planeta karmei SATURN și planeta visurilor NEPTUN se întâlnesc în BERBEC. Se șterg datoriile karmice?

Horoscopul lunii FEBRUARIE 2026. Se activează sezonul Peștilor, o eclipsă solară și un retrograd! Ce ne așteaptă?

Din 13 februarie 2026, Lordul Saturn intră în Berbec. Ce ciclu karmic se activează?

Urmareste Sfatulparintilor.ro si pe GoogleNews!